Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как улучшить качество сна? — вопрос №420363
Аноним, 62 года, женский пол
05 августа 2020 г. в 17:43
Здравствуйте, доктор! Мне 62 года, и уже пять лет у меня проблемы со сном. Мне сложно заснуть, а если удается, то я рано просыпаюсь, часто в 2-2:30 ночи. Иногда это сопровождается головной болью, которую я пытаюсь снять Цитрамоном, но не всегда помогает, и даже три таблетки не всегда решают проблему. Также у меня проблемы с желудком от приема мигрени. Я пробовала принимать феназепам и донармил, но все равно сплю не более трех часов. На работе я чувствую себя разбитой, и вечерами мне хочется спать, но я борюсь с этим состоянием. Пыталась использовать Меларитм, но результатов не было, и я все равно просыпаюсь от головной боли. Как мне нормализовать сон и улучшить состояние, особенно учитывая, что в нашем городе нет сомнолога?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн