Почему у меня истерики как у маленького ребенка? — вопрос №1156557

Ваши переживания вполне нормальны и могут объясняться различными факторами. В подростковом возрасте происходит множество изменений как в теле, так и в психике, что может вызывать сильные эмоции и порой непропорциональные реакции, такие как истерики. Это может быть связано с гормональными колебаниями, стрессом или эмоциональными трудностями. Возможно, вы сталкиваетесь с внутренними конфликтами или давлением со стороны окружающих, что также может вызывать такие состояния. Важно научиться распознавать свои эмоции и понимать, что именно может вызывать такие реакции. Для этого могут помочь упражнения по саморегуляции, йога или занятия, которые вас успокаивают. Общение с близкими людьми также может оказать положительное влияние, так как делиться своими переживаниями и получать поддержку очень важно. Если вы замечаете, что истерики становятся частыми или сильно беспокоят вас и ваших близких, я рекомендую обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт. Они смогут помочь разобраться в ваших чувствах и дать стратегии для управления эмоциями.

Истерики в вашем возрасте могут быть признаком того, что вы переживаете сильные эмоции или внутренние конфликты. Это нормальная реакция на изменения, которые происходят в жизни подростка. Обращение к специалисту может помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться управлять эмоциями. Также можно попробовать вести дневник, где вы будете записывать свои переживания и ситуации, провоцирующие истерики. Это поможет осознать, что именно вызывает такие реакции и научиться реагировать на них по-другому.