Вопрос закрыт

Почему так сложно завести отношения? — вопрос №1167886

Аноним, 25 лет, мужской пол
10 апреля 2024 г. в 14:29
У меня проблемы с общением с противоположным полом. Я не общаюсь с ними уже два года и чувствую, что это становится все хуже. Мне действительно хотелось бы познакомиться с кем-то, но я испытываю страх и неловкость, избегаю общения и постоянно чувствую себя лишним. Может быть, мне стоит просто продолжать заниматься своими делами и забыть об отношениях?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Завести отношения может быть сложно по разным причинам, и ваши чувства вполне нормальны. Страх и неловкость при общении с противоположным полом могут возникнуть из-за различных факторов, таких как прошлый негативный опыт, низкая самооценка или отсутствие навыков общения. Избегание общения часто усугубляет эти проблемы, создавая замкнутый круг. Вместо того чтобы полностью игнорировать возможность завести отношения, попробуйте поработать над своей уверенностью и навыками общения. Начните с простого взаимодействия с людьми в неформальной обстановке, возможно, с друзьями или на групповых мероприятиях. Занятия своими хобби и увлечениями могут помочь вам встретить людей с похожими интересами, что делает общение менее напряженным. Также не стесняйтесь обращаться за поддержкой к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и преодолеть страхи. Помните, что с практикой приходит уверенность, и чем больше вы будете взаимодействовать с другими, тем легче станет общение. Не бросайте желание завести отношения, дайте себе возможность развиваться и открыться новым взаимосвязям.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Понять, почему трудно завести отношения, может быть важным шагом в вашем пути к улучшению общения. Ощущения страха и неловкости являются естественными, особенно после длительного перерыва. Вместо того чтобы отказываться от знакомства, постарайтесь оценить свои эмоциональные потребности и поработать над их удовлетворением. Наработка социальных навыков и уверенности в себе — это процесс, который требует времени, но он весьма полезен. Возможно, начните с небольших шагов: общайтесь с людьми в безопасной обстановке, отрабатывайте навыки общения, возможно, с помощью курсов или клубов по интересам. Постепенно вы сможете расширить круг общения и повысить уровень комфорта в коммуникации с противоположным полом.

Похожие вопросы
Навязчивые мысли или гиперсексуальность?
Аноним, 35 лет, женский пол
29 апреля 2024 г. в 02:01
Здравствуйте! Меня беспокоят навязчивые мысли и сильное половое возбуждение. У меня тревожное расстройство, и я лежала в психоневрологическом...
2 ответа
Почему у меня проблемы с сексуальным влечением?
Аноним
14 июня 2017 г. в 21:21
Мне 25 лет, я живу с девушкой, но у нас возникли проблемы с сексом. За полгода отношений секс был всего один-два раза в месяц, и у меня не всегда...
2 ответа
Как справиться с социофобией и улучшить отношения с людьми?
Аноним
30 августа 2019 г. в 23:07
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня есть проблемы с общением и социальным взаимодействием. Я не могу заводить друзей, чувствую себя лишним в компании,...
2 ответа
Почему меня привлекают младшие мальчики?
Аноним
23 октября 2016 г. в 15:04
Мне 18 лет, и я заметил, что мальчики младше меня нравятся мне больше, чем девушки. Я не испытываю к ним интимных желаний, но часто думаю о том, как я...
2 ответа
Почему мой партнер боится телесного контакта?
Аноним
27 января 2023 г. в 15:27
Здравствуйте. Моему партнеру 33 года, он никогда не был женат. У него фобия на телесный контакт: он не может брать за руку, обнимать или целовать меня...
2 ответа
Как вернуть влечение к мужу?
Аноним, 26 лет, женский пол
20 декабря 2018 г. в 11:05
Добрый день! Мне 26 лет, у меня есть муж и маленькая дочь. Раньше у нас с мужем была активная сексуальная жизнь, но после беременности интерес к нему...
2 ответа
Как справиться с низкой самооценкой и страхом общения?
Аноним, 17 лет, женский пол
22 декабря 2018 г. в 23:43
Здравствуйте! У меня очень большая проблема с общением. Я всегда ощущала страх перед людьми, который начался в школе. Меня высмеивали, и я стала...
2 ответа
Как преодолеть нерешительность в знакомстве?
Аноним, 22 года, мужской пол
31 января 2019 г. в 21:24
Здравствуйте, у меня проблема с общением и завязыванием знакомств. Я очень стеснительный и испытываю страх перед подходом к девушкам, которые мне...
2 ответа
Как справиться с отсутствием возбуждения?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 января 2023 г. в 17:30
Добрый день! У меня возникли проблемы с возбуждением и ощущениями в интимной жизни. Я часто мастурбирую, но сейчас даже при близости с мужчиной не...
2 ответа
Как справиться с застарелой фобией и социофобией?
Мария, 38 лет, женский пол
20 августа 2024 г. в 19:11
Здравствуйте! Я всегда боялась публичных выступлений и экзаменов, но в 2013м году у меня развилось тревожное расстройство и социофобия по полной...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут