Вопрос закрыт

Навязчивые мысли или гиперсексуальность? — вопрос №1182324

Аноним, 35 лет, женский пол
29 апреля 2024 г. в 02:01
Здравствуйте! Меня беспокоят навязчивые мысли и сильное половое возбуждение. У меня тревожное расстройство, и я лежала в психоневрологическом диспансере после родов. Последнее время меня тревожит, что я могу изменить мужу или влюбиться в кого-то, хотя я его очень люблю. Я часто испытываю страх перед контролем своих мыслей и чувств, и это приводит к раздражению на детей. Может ли это быть следствием тревожности или это действительно гиперсексуальность? Как мне справиться с этими состояниями?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Навязчивые мысли действительно могут быть симптомом тревожного расстройства, и важно понимать, что они не всегда говорят о гиперсексуальности. Ваши переживания могут быть вызваны внутренним конфликтом и высоким уровнем тревожности. Ваша любовь к мужу и страх перед изменой могут быть усилены неуверенностью в себе и стрессом, который вы испытываете. Иногда такие мысли появляются, когда мы чувствуем потерю контроля над своей жизнью или эмоциями, что бывает после значительных изменений, таких как роды. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, предлагаю рассмотреть несколько методов, которые могут помочь вам в этом процессе. Когнитивно-поведенческая терапия может быть особенно эффективной в работе с навязчивыми мыслями. Она поможет вам осознать и изменить неадаптивные мысли и поведение. Групповая терапия или поддержка может стать важным элементом в вашем восстановлении. Общение с другими, кто сталкивается с похожими трудностями, может снять чувство изоляции и одиночества. Физическая активность также играет важную роль, так как регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов и улучшают общее самочувствие. Внимание к режиму сна и питания также может положительно сказаться на уровне тревожности и общем состоянии здоровья. Поиск поддержки у близких — открытый разговор о ваших переживаниях может оказать значительное влияние на ваше эмоциональное состояние. И наконец, помните, что всё это требует времени, и важно быть терпеливой к себе. Обращайтесь за помощью, если вам это необходимо, и следуйте тем стратегиям, которые вам подходят, для улучшения вашего психоэмоционального состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания могут быть действительно связаны с тревожным расстройством, которое у вас уже было в анамнезе. Навязчивые мысли — это довольно частый симптом таких расстройств, и они могут вызывать не только беспокойство, но и чувство вины, особенно если мысли связаны с изменой или влюбленностью. Это не обязательно указывает на гиперсексуальность, а может быть отражением вашего внутреннего конфликта и повышенного уровня тревожности. Страх потерять контроль над мыслями и чувствами может усиливать ваши раздражения и негативные эмоции, в том числе по отношению к детям. Важно понимать, что подобные состояния не редкость и могут возникать в результате стресса или уже имеющихся психологических проблем. Вам может быть полезно обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с корнями ваших тревог и научит вас стратегиям для управления стрессом и снижением уровня тревожности. Также я рекомендую обратить внимание на следующие моменты: 1. Осознание и принятие своих переживаний, без осуждения себя. 2. Применение техник релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения. 3. Ведение дневника, где вы можете записывать свои мысли и эмоции, что поможет вам лучше понять их. 4. Сохранение открытого общения с мужем о ваших чувствах и страхах, что может значительно улучшить вашу эмоциональную поддержку. Не стесняйтесь обращаться к специалистам, которые помогут вам проработать переживания и найти пути их преодоления. Вы уже сделали первый шаг, обратившись за помощью, и это очень важно.

Похожие вопросы
Почему муж стал отдаляться?
Аноним, 32 года
28 августа 2023 г. в 21:00
Здравствуйте! Я заметила, что мой муж, с которым мы живем 9 лет, стал гораздо более отдаленным. Хотя он всегда был неэмоциональным, за последний месяц...
2 ответа
Как справляться с ревностью?
Аноним, 27 лет
06 ноября 2022 г. в 20:33
Мне трудно справляться с ревностью к мужу, хотя он ведет себя достойно и не дает поводов. Я часто накручиваю себя из-за его общения с коллегами,...
2 ответа
Что делать в ситуации с ухудшением отношений?
Аноним, женский пол
25 февраля 2021 г. в 15:39
Здравствуйте! Мне 23 года, мужу 26. Мы живем вместе 6,5 лет. У нас был трагичный опыт — первый ребенок умер, сейчас у нас есть сын, которому годик. Мы...
2 ответа
Почему мужчина остается с женщиной после измены?
Аноним
01 июня 2016 г. в 02:03
Здравствуйте! Я 7 лет назад изменила своему гражданскому мужу, и хотя он сказал, что разъедемся, если я это сделаю, наши отношения продолжаются. У нас...
2 ответа
Как справиться с предательством мужа?
Аноним
07 февраля 2020 г. в 16:14
Здравствуйте. Я нуждаюсь в консультации психолога. Мы с мужем в браке 16 лет и у нас взрослая дочь. В нашей жизни было много трудностей, но после...
2 ответа
Что делать с проблемами сына в отношениях?
Аноним
26 октября 2022 г. в 11:31
Меня очень беспокоят отношения моего сына и его девушки. У них частые ссоры, они оскорбляют друг друга и даже драться стали. Как мне помочь сыну в...
2 ответа
Как мне понять, правильно ли я поступила, решив расстаться с партнером?
Аноним
18 июня 2022 г. в 22:42
Я живу в гражданском браке уже 10 лет, и у нас возникли серьезные проблемы. Муж долго не работал, у нас возникли конфликты, и теперь он активно...
2 ответа
Как справиться с несовпадением сексуальных потребностей в браке?
Аноним, 39 лет, женский пол
28 июня 2017 г. в 15:40
Здравствуйте! У нас с мужем возникли серьезные проблемы с сексуальными потребностями. Я активна, а он проявляет минимальный интерес. Мы пытались...
2 ответа
Почему мой парень не хочет заниматься сексом?
Аноним, 20 лет, женский пол
17 декабря 2021 г. в 19:48
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня есть проблемы в отношениях с парнем. Мы занимаемся сексом уже полтора года, но сейчас он не хочет интимной...
2 ответа
Почему жена игнорирует мои советы?
Аноним
24 августа 2017 г. в 19:25
Здравствуйте! Жена старше меня на 8 лет, и в нашем браке возникают сложности, когда я предлагаю идеи или советы, которые она игнорирует или не...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут