Почему щёлкают колени и как с этим справиться? — вопрос №195735

Щелчки в коленях, особенно при отсутствии дискомфорта и нормальных рентгеновских данных, чаще всего не являются поводом для беспокойства. Это может быть связано с нормальной анатомией или движением мягких тканей вокруг сустава. Если вас беспокоит этот звук, возможно, стоит обратить внимание на укрепление мышц и связок колена — упражнения на стабилизацию могут помочь. Кроме того, хондроитин может быть полезен при наличии других симптомов, но рекомендую обсудить его применение с врачом для получения персонализированных рекомендаций. Также стоит рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом для подбора оптимальной программы физических упражнений.

Щелчки в коленях могут быть связаны с нормальными анатомическими особенностями суставов или с движением сухожилий и связок. Если дискомфорта нет и рентген показал, что всё в порядке, это, скорее всего, не является проблемой. Хондроитин может помочь при наличии других симптомов, но обсудите это с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.