Почему колени хрустят при разгибании под нагрузкой? — вопрос №558694

Хруст в коленях при разгибании под нагрузкой, особенно в реже используемом диапазоне, может быть связано с несколькими факторами. В большинстве случаев это не является признаком серьезного заболевания, а связано с движением сухожилий или связок, возможной недостаточной смазкой сустава или изменениями в хрящевой ткани. Особенно важно, что вы не чувствуете боли, это хороший знак. Рекомендую обратить внимание на разминку и укрепление мышц ног, что может помочь улучшить стабильность коленного сустава. Если хруст продолжается или появляются другие симптомы, такие как боль или отек, стоит посетить врача для более детального обследования.

Ваша ситуация вполне обычна, и хруст в коленях во время разгибания под нагрузкой может быть вызван естественными изменениями в суставах или связок. Это может происходить из-за недостаточной смазки или движений сухожилий. Поскольку вы не испытываете болей, это обнадеживает. Рекомендую обратить внимание на корректную разминку перед физическими нагрузками и укрепление мышц ног для улучшения поддержки коленных суставов. Если проблема будет сохраняться, стоит обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.