Почему произошел откат в лечении тревоги? — вопрос №1205155

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с нормальной реакцией организма на стрессовые события, такие как вспоминания о потерях. После периода стабильности могут возникать обострения, особенно когда вы сталкиваетесь с эмоционально насыщенными моментами. Это не означает, что ваше лечение неэффективно. Ваше состояние может колебаться, и это естественно. Важно рассмотреть несколько шагов, которые могут помочь в данной ситуации. Во-первых, обсудите с врачом возможность увеличения дозировки эсциталопрама или подбора дополнительных антидепрессантов или анксиолитиков для поддержки в трудный период. Во-вторых, терапия с психологом может оказаться полезной для проработки ваших эмоций и страхов, затрагивающих столь личные воспоминания. Также стоит рассмотреть использование техник управления стрессом, таких как медитация, дыхательные упражнения или йога. Эти методы могут помочь вам справляться с воспоминаниями и снижать общий уровень тревожности.

Ухудшение состояния может быть связано с эмоциональными триггерами, такими как воспоминания о близких. Это нормально, что в процессе лечения могут возникать обострения, особенно в трудные моменты. Рекомендуется обсудить свои переживания с врачом, возможно, потребуется корректировка лечения или дополнительные методы терапии.