Вопрос закрыт

Почему постоянно хочется спать? — вопрос №930471

Аноним, 37 лет, женский пол
04 июня 2023 г. в 13:47
Я постоянно ощущаю сонливость, независимо от того, сколько сплю по ночам. Подскажите, что с этим можно сделать и нужно ли проверить здоровье или пропить что-то?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная сонливость может быть связана с различными факторами, включая стресс, недостаток физической активности или даже медицинские причины. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для проверки здоровья и выяснения возможных причин.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Сонливость может быть также связана с неправильно организованным режимом дня и недостатком солнечного света. Попробуйте увеличить время на свежем воздухе и включить в распорядок дня физические упражнения. Также стоит пересмотреть питание и добавить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для более глубокого обследования.

Похожие вопросы
Почему я чувствую постоянную усталость?
Аноним, женский пол
18 января 2016 г. в 21:19
Здравствуйте, у меня постоянная слабость и усталость. Я ложусь спать в 1.00 и встаю в 8.00, но в течение дня чувствую себя ужасно, как будто весь день...
2 ответа
Почему я не могу уснуть по вечерам?
Аноним, мужской пол
03 октября 2021 г. в 21:10
Здравствуйте. У меня возникла проблема со сном: по вечерам мне совершенно не хочется спать, и я остаюсь бодрствующим до часа ночи, заставляя себя...
2 ответа
Что делать с постоянной сонливостью и усталостью?
Аноним
22 июня 2024 г. в 21:36
У меня постоянная усталость и сонливость. Я принимал витамин Д, но это не помогло. Я также увеличил потребление белка, но улучшений не наблюдаю. Что...
2 ответа
Что может вызывать хроническую усталость?
Аноним
09 апреля 2017 г. в 17:26
В последние месяцы испытываю хроническую усталость, несмотря на то что сплю 10-12 часов. Почему так происходит и может ли это быть признаком какого-то...
2 ответа
Почему я не высыпаюсь при раннем выходе из сна?
Аноним, 19 лет, женский пол
07 ноября 2024 г. в 01:57
Я испытываю недосып, потому что если ложусь спать рано и встаю рано, то чувствую усталость и вялость, несмотря на то что длительность сна одинакова....
2 ответа
Почему я просыпаюсь уставшей и с болями в мышцах?
Аноним, 23 года, женский пол
13 января 2021 г. в 14:48
Добрый день. Я ложусь спать примерно в 22:00, но просыпаюсь 2-3 раза за ночь из-за ярких снов. После пробуждения быстро засыпаю, но утренние...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит по ночам?
Аноним
11 августа 2018 г. в 21:04
Здравствуйте! Моему сыночку полтора года, и он начал плохо спать по ночам. Укачиваю его 2-3 часа, а потом он просыпается, начинает сильно орать и...
2 ответа
Почему я постоянно хочу спать?
Аноним, 25 лет, мужской пол
29 июня 2018 г. в 16:33
Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня есть проблемы со зрением и пониженное артериальное давление. Я постоянно хочу спать, хотя мой сон длится 12-14...
2 ответа
Как справиться с поверхностным сном после родов?
Аноним, 30 лет, женский пол
09 марта 2021 г. в 18:49
Добрый день. У меня возникла проблема с поверхностным сном после родов. Несмотря на то, что ребенку 3,5 года и он спит отдельно, но на расстоянии от...
2 ответа
Как нормализовать сон в 17 лет?
Алина, 17 лет, женский пол
26 марта 2023 г. в 18:52
Мне 17 лет. Сплю то 3 часа, то 13-14 часов. В связи с этим очень нервная, эмоциональное состояние ухудшается очень быстро. Просыпаюсь уставшей.
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Тула
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Тула
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    50 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 17 минут