Почему постоянная слабость? — вопрос №320851

Слабость может быть следствием недостатка железа или витаминов группы В, которые часто наблюдаются у вегетарианцев. Также стоит подумать о ведении дневника, где вы можете отслеживать качество сна, уровень стресса и физическую активность. Это поможет выявить возможные триггеры. Кроме того, регулярные физические нагрузки, даже легкие прогулки, могут позитивно сказаться на вашем состоянии. Рекомендую еще раз обсудить с врачом вопрос о полноценном обследовании, включая анализ на уровень витаминов и микроэлементов.

Постоянная слабость может быть связана с несколькими факторами, включая недостаток витаминов и минералов, особенно при вегетарианском рационе. Также стоит обратить внимание на качество сна и уровень стресса. Рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и, возможно, анализа крови, чтобы выяснить причины вашего состояния.