Вопрос закрыт

Что делать при низком гемоглобине и слабости? — вопрос №873188

Аноним, 28 лет
18 марта 2023 г. в 22:15
Я чувствую постоянную слабость и утомляемость, а при резком поднятии головы все кружится. За последние три месяца я потеряла 10 кг. Анализы показали низкий уровень железа и витаминов. Какие лекарства и диету вы можете посоветовать для улучшения состояния?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Низкий уровень гемоглобина и постоянная слабость могут быть признаками анемии, поэтому важно правильно подойти к решению этой проблемы. Как вы уже упоминали, результаты анализов показали дефицит железа и витаминов, что требует внимания. Начать следует с назначения препаратов, содержащих железо, таких как феррум лек и актеферрин. Они помогут восполнить дефицит железа, но следует помнить, что выбор конкретного лекарства должен сделать ваш лечащий врач с учетом всех ваших анализов и состояния здоровья. Помимо препаратов, вам необходимо корректировать свой рацион. В первую очередь включите в него продукты, богатые железом: красное мясо, печень, рыбу, яйца и бобовые. Продукты, содержащие витамин C, такими как цитрусовые, киви, сладкий перец, помогут улучшить усвоение железа из пищи. Также важно обратить внимание на дефицит других витаминов, которые могут быть причиной вашей слабости. Если анализы показали низкие уровни витаминов группы B (особенно B12 и фолиевой кислоты) или витамина D, их следует восполнить с помощью препаратов или соответствующих продуктов: молочные продукты, яйца, рыба, зеленые листовые овощи. Режим питания также имеет значение. Старайтесь есть 4-5 раз в день небольшими порциями, уделяя внимание сбалансированности рациона, чтобы избежать резких скачков уровня сахара в крови. Когда речь идет о наборе веса, важно делать это здоровым образом, концентрируясь на питательных продуктах, а не на пустых калориях. Не менее важно исследовать возможные причины вашей слабости и потери веса. Возможно, требуется дополнительная диагностика, чтобы исключить наличие поддерживающих заболеваний, таких как нарушения функции щитовидной железы или хронические инфекции. Советуем также проконсультироваться с врачом для более глубокого обследования и определения причин данных симптомов. Следите за режимом сна и уровнем стресса, так как они могут значительно влиять на ваше самочувствие. При наличии головокружения или других тревожных симптомов не откладывайте визит к врачу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При низком уровне гемоглобина и постоянной слабости важно принять комплексный подход к вашему состоянию. Поскольку анализы показали низкий уровень железа и витаминов, первое, что следует сделать, это начать прием препаратов, содержащих железо. Обычно рекомендованы такие препараты, как феррум лек, актеферрин и другие, но решение о конкретном препарате должен принимать врач на основе ваших анализов и состояния здоровья. Кроме того, важно увеличить потребление продуктов, богатых железом. Это мясо (особенно красное), печень, мясные бульоны, рыба, яйца и бобовые. Также стоит включить в рацион продукты, богатые витамином C, так как он помогает лучше усваиваться железу — это цитрусовые, ягоды, киви, и овощи, такие как сладкий перец и брокколи. Если у вас были указаны и дефициты витаминов, то может понадобиться дополнительно принимать витаминные комплексы, особенно те, которые содержат витамины группы B, фолиевую кислоту и витамин D. Важно также наладить режим питания. Рекомендуется есть 4-5 раз в день небольшими порциями и следить за сбалансированностью рациона. Поскольку вы потеряли в весе, стоит обратить внимание на то, чтобы при наборе веса акцентировать внимание на полноценной и питательной пище, а не на высококалорийной, но низкопитательной. Необходимо также обратить внимание на возможные причины вашей слабости и потери веса. Важно исключить любые хронические заболевания или состояния, которые могут вызывать такие симптомы. Я рекомендую вам проконсультироваться с врачом для более детального обследования и определения причины ваших проблем. Обязательно следите за гигиеной сна и старайтесь избегать стресса, так как они могут усугублять ваше состояние. Если головокружение усиливается или продолжается, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие возможные причины.

Похожие вопросы
Почему головокружение и проблемы со сном?
Аноним, 38 лет, женский пол
14 октября 2024 г. в 18:07
Здравствуйте, у меня после операции начались головокружения. Врач назначила мне добавки из-за анемии. Я пила Мексиприм и Бетасерк три дня, но замечаю,...
2 ответа
Что предпринять с анализами и симптомами?
Аноним, 24 года, женский пол
10 сентября 2023 г. в 20:44
У меня 24 года, вес 57 кг, рост 164 см. В последнее время чувствую слабость и иногда кружится голова. Я сдала анализы, они в норме, но недавно сделала...
2 ответа
Почему у меня низкие лейкоциты и анемия?
Аноним, 41 год, женский пол
07 июня 2024 г. в 18:43
У меня низкий уровень лейкоцитов и подозрение на железодефицитную анемию. В феврале сдавала анализы, были более менее нормальные показатели, но в...
2 ответа
Что делать при слабости и головокружении?
Аноним, мужской пол
06 ноября 2017 г. в 21:59
Здравствуйте, девушке 18 лет, ее вес 43.3 кг, рост 1.59 м. У нее кружится голова, болит сердце и она чувствует слабость. Ногти слоятся. Может ей нужна...
2 ответа
Почему у дочери низкий гемоглобин?
Аноним, 34 года, женский пол
07 марта 2022 г. в 12:44
Здравствуйте! Моей дочери полтора года, и в результате общего анализа крови у нас обнаружили пониженный уровень гемоглобина — 100. Ребенок активный, у...
2 ответа
Почему происходит сильное головокружение от голода?
Аноним
21 декабря 2022 г. в 21:28
Мне 20 лет, я страдаю от сильного головокружения, слабости и сердцебиения, когда голоден. Эта проблема меня беспокоит с подросткового возраста. Хочу...
2 ответа
Как набрать вес после родов?
Галина, 21 год, женский пол
27 октября 2024 г. в 17:48
Здравствуйте с 2023 года после первых родов на протяжении 1,5 лет у меня часто стал уходить вес. И меня очень сильно беспокоить стало неделю 2....
1 ответ
Что означают мои анализы на анемию?
Елена, 35 лет, женский пол
21 июля 2024 г. в 12:18
Здравствуйте, была на приеме,жалобы головокружение,слабость,головные боли,тошнота,отеки. Терапевт назначил пройти экг,сдать анализ на холестерин и на...
3 ответа
Как повысить уровень ферритина при хроническом гастрите?
Евгения, 28 лет, женский пол
16 июня 2024 г. в 15:19
Здравствуйте. Меня больше года ежедневно беспокоят головные боли, головокружения и тошнота. В марте сдала ферритин. Он оказался снижен. Гемоглобин в...
2 ответа
Как справиться с низким уровнем ферритина и витамина D?
Людмила, 46 лет, женский пол
29 марта 2022 г. в 15:25
Здравствуйте! Мне 46 лет, веду здоровый образ жизни, Не пью , не курю, ем много овощей и зелени, месячные регулярно. Последний месяц стала...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут