Какие витамины или добавки принимать при немении рук? — вопрос №1327091

Немение рук может быть обусловлено различными причинами, включая недостаток витаминов, нервные повреждения или проблемы с кровообращением. Первым шагом в определении недостач витаминов или других причин ваших симптомов будет проведение анализа крови. Я рекомендую вам сделать общий анализ крови, а также биохимический анализ, который позволит оценить уровень витаминов и минералов, таких как витамины B12 и D, фолиевая кислота, а также уровень глюкозы и липидов. Витамин B12, в частности, играет важную роль в здоровье нервной системы, и его недостаток может привести к неприятным ощущениям, включая немение. Также стоит проверить уровень витамина D, так как его дефицит также может быть связан с мышечной слабостью и общим ухудшением здоровья. Что касается добавок, вы уже принимаете омегу-3, что полезно для сердечно-сосудистой системы и может помочь в улучшении состояния сосудов. Аквадетрим (витамин D3) полезен, однако его уместность в вашем случае лучше обсудить с врачом после получения результатов анализов. Кроме этого, может иметь смысл рассмотреть добавки с магнием и калием, которые поддерживают нервную и мышечную функции. В любом случае, прежде чем добавлять новые витамины или добавки в свой рацион, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом, который сможет выработать индивидуальную стратегию на основе ваших анализов и общего состояния здоровья.

Симптомы немения и слабости в руках могут быть связаны с дефицитом витаминов или другими медицинскими состояниями. Я рекомендую вам сдать общий анализ крови и биохимический анализ, чтобы проверить уровень витаминов B12 и D, а также оценить состояние других важных показателей. Кроме принимаемых вами витаминов, полезно также рассмотреть добавки с магнием и калием для поддержания нервной и мышечной функций. Обсудите результаты анализов с вашим врачом для корректировки вашей терапии.