Вопрос закрыт

Почему после еды хочется спать? — вопрос №838335

Аноним
27 января 2023 г. в 18:59
После еды, даже после легкого перекуса, у меня возникает сильная дремота и тянет ко сну. Можете объяснить, с чем это связано?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После еды кровь направляется к пищеварительным органам, что может привести к снижению кровоснабжения мозга и вызвать сонливость. Кроме того, увеличение уровня инсулина после приема пищи может вызывать усталость. Это нормальная реакция организма, но если это происходит слишком часто, стоит обратить на это внимание.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Сонливость после еды может быть связана с активизацией процессов пищеварения и изменением уровня гормонов, таких как инсулин. Также стоит обратить внимание на качество и количество пищи. Увеличение углеводов, особенно сахара, может усиливать эту реакцию. Возможно, вам стоит попробовать есть меньшими порциями и выбирать более сбалансированные продукты, чтобы избежать резких колебаний уровня сахара в крови, что может помочь улучшить ваше состояние.

Похожие вопросы
Как восстановить силы после переутомления?
Аноним, 39 лет, женский пол
26 сентября 2022 г. в 12:53
У меня появилась сильная слабость и постоянное чувство усталости после напряженного периода в жизни, умственной работы и физической нагрузки. Сон...
2 ответа
Почему всегда хочется спать?
Аноним, 23 года, мужской пол
25 августа 2022 г. в 21:00
Мне 23 года, и я постоянно чувствую себя усталым, хочу спать даже при достаточном количестве ночного сна. Я проверял свои анализы, уровень витамина D...
2 ответа
Почему я сплю слишком много?
Аноним, 22 года, мужской пол
06 января 2023 г. в 01:13
Доброе утро! В последнее время я заметил, что стал спать слишком много — около 12 часов в сутки. У меня сбился режим сна, и даже если я ложусь в 9...
2 ответа
Как избавиться от постоянной усталости?
Аноним
05 апреля 2019 г. в 21:20
Как можно облегчить постоянную усталость и восстановить силы?
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, мужской пол
25 июля 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я чувствую себя здоровым, но у меня проблема со сном. Сплю всего 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть. Я студент, учусь...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним, женский пол
16 июня 2019 г. в 02:10
У меня постоянно ощущается усталость, и я часто хочу спать. Бывает, что сплю по 20 часов, но при этом не высыпаюсь. В чем может быть причина этого...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним
05 февраля 2024 г. в 11:57
Добрый день, меня беспокоит постоянная сонливость. Почему у меня так часто возникает желание спать?
2 ответа
Что может быть причиной набора веса и сонливости?
Аноним, женский пол
17 января 2023 г. в 17:37
Здравствуйте. За последний месяц я резко набрала вес (около 10 кг), и у меня постоянная сонливость. Я стала быстро уставать, и моя память ухудшилась —...
2 ответа
Это нормально или патология?
Аноним, 19 лет, мужской пол
24 января 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Моему сыну 19,5 лет, и он спит очень долго. Когда он учился, он после занятий сразу ложился спать, а сейчас работает и постоянно...
2 ответа
Почему постоянно мучает сонливость?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 мая 2016 г. в 11:11
Здравствуйте! На протяжении 5 лет я ложусь спать в 11 вечера и встаю в 5:30 утра. В выходные делаю это по своему усмотрению. Раньше не было проблем,...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12213 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    6708 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    762 ответа
Ответим за 28 минут