Почему появились бессонница, тревога и усталость после рождения второго ребенка? — вопрос №1530750

Ваши симптомы могут свидетельствовать о депрессивном или тревожном расстройстве, усугублённом хронической усталостью и нарушением сна. Пониженный гемоглобин также может способствовать ощущению слабости и головным болям. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексной оценки состояния и возможного назначения терапии. Также важно нормализовать режим сна, избегать стрессов, возможно, потребуется коррекция питания и восполнение железа. При необходимости дополнительно обследоваться у специалистов.

Состояние, которое вы описываете, очень часто связано с послеродовой депрессией или тревожным расстройством, особенно после рождения второго ребенка, когда нагрузка на организм и психику значительно возрастает. Бессонница, повышенная тревожность, физическая слабость и эмоциональная нестабильность требуют комплексного подхода. Дополнительно к уже предложенному обращению к психотерапевту, советую проконсультироваться у невролога для исключения вегетососудистой дистонии и других неврологических состояний, которые могут усугублять симптомы. Также полезными могут быть техники релаксации, физиотерапия и легкая физическая активность по состоянию. Важно поддерживать регулярное питание с достаточным количеством железа и витаминов. Не откладывайте обращение за помощью, своевременная диагностика и комплексная терапия помогут значительно улучшить качество жизни.