Почему отекают ноги к вечеру? — вопрос №1541773

Ноги могут увеличиваться в объёме к вечеру из-за задержки жидкости в тканях, которая возникает в результате длительного стояния или сидения, когда венозный отток затруднён. Это приводит к накоплению жидкости в нижних конечностях. Также причиной могут быть заболевания вен (например, варикозная болезнь), сердечная недостаточность, почечные заболевания или нарушения в работе эндокринной системы. Значимую роль играет образ жизни: недостаток движения, повышенная масса тела, ношение тесной обуви или одежды могут усугублять проблему. Важно обратиться к врачу для проведения обследования, включающего анализы крови, ультразвуковое исследование сосудов ног и функций сердца и почек, чтобы установить точную причину отёков и подобрать адекватное лечение. Дополнительно, с точки зрения специалиста по физиотерапии, полезным может быть применение лимфодренажного массажа и регулярное выполнение упражнений, стимулирующих венозный отток, а также использование компрессионного трикотажа в периоды повышенной нагрузки на ноги. Коррекция рациона с уменьшением соли и увеличение потребления жидкости также может способствовать уменьшению симптомов. При отсутствии улучшения или появлении боли, покраснения, одышки необходимо немедленно обратиться к врачу.

Отёки ног к вечеру могут быть связаны с нагрузкой, проблемами с венами, сердечно-сосудистой системой или почками. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и определения причины, особенно если отёки продолжаются, увеличиваются или сопровождаются болью.