Почему отекают ноги при беременности? — вопрос №356807

Отек ног при беременности может быть вызван различными факторами, включая увеличение объема крови и жидкости в организме, а также давление на венозные сосуды, особенно в третьем триместре. Важно отметить, что недостаток жидкости может усугубить отечность, поэтому вам следует увеличить потребление воды. Вместо использования крема с пиявками, который не всегда может быть безопасным, лучше обратиться к более простым и безопасным методам. Повышение активности, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Также полезно поднять ноги выше уровня сердца на 15-20 минут несколько раз в день. Поддерживающие чулки могут оказать положительное влияние на венозный кровоток. Если отеки становятся сильнее или сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, изменения зрения или боль в животе, обязательно обратитесь к врачу для дополнительной оценки состояния.

Отеки ног при беременности могут быть нормальным явлением, связанным с увеличением объема жидкости в организме и давлением на венозные сосуды. Рекомендую увеличить количество выпиваемой воды, избегать долгого сидения или стояния, а также попробовать поднимать ноги, когда это возможно.