Почему не уходит вес при активном образе жизни? — вопрос №944307

Вес может не снижаться даже при активном образе жизни, из-за стресса и изменений в гормональном фоне, таких как колебания менструального цикла. Важно не только следить за БЖУ, но и учитывать общее состояние здоровья. Возможно, стоит обратить внимание на восстановление после тренировок, качество сна и уровень стресса. Рекомендуется также рассмотреть возможность консультации с эндокринологом для проверки гормонального баланса и пересмотра привычек, таких как употребление энергетиков и курение, которые могут оказывать негативное влияние на обмен веществ. Обратите внимание на то, как вы сеете свой желудок и выбирайте продукты, способствующие выведению лишней жидкости из организма.

Ваш вес может не снижаться из-за различных факторов, включая гормональные изменения, стресс, недостаток сна и вредные привычки. Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния и возможных причин задержки веса.