Новосибирск
Вопрос закрыт

Почему вес продолжает расти при исключении сахара? — вопрос №868226

Аноним, 27 лет
11 марта 2023 г. в 21:57
Здравствуйте, я полностью исключила сахар и сладости, оставив только фрукты, но моя масса тела продолжает увеличиваться. Какие фрукты могут способствовать набору веса? В основном я ем хурму, виноград и мандарины. Чем больше я стараюсь похудеть, тем больше прибавляю в весе. С момента, когда мой вес был 68 кг, я достигла 77 кг, и это меня очень пугает. Я принимаю антидепрессанты, а также у меня повышен уровень пролактина. Может ли это как-то влиять на мой вес?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вес может увеличиваться из-за высококалорийных фруктов, таких как виноград и хурма, а также из-за особенностей вашего метаболизма и влияния антидепрессантов и уровня пролактина. Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Есть несколько причин, по которым вес может продолжать увеличиваться, даже если вы исключили сахар и сладости. Фрукты, хотя и считаются полезными, содержат натуральные сахара и калории, которые могут способствовать набору веса при чрезмерном потреблении. Хурма и виноград, например, калорийны и содержат много углеводов. Поэтому их нужно употреблять в умеренных количествах. Кроме того, важно учитывать не только количество калорий, но и общую сбалансированность рациона. Возможно, вам стоит рассмотреть уменьшение порций некоторых фруктов и добавить больше овощей, которые имеют меньшую калорийность. Также следует обратить внимание на тот факт, что антидепрессанты могут влиять на ваш метаболизм и уровень аппетита — это может приводить к увеличению массы тела. Повышенный уровень пролактина также может иметь влияние на гормональный баланс, что в свою очередь может сказаться на вашем весе. Рекомендую вам обратиться к эндокринологу для проверки уровня гормонов и к диетологу для составления более персонализированного плана питания. Это даст вам возможность контролировать свой вес более эффективно и поможет разобраться с возможными внутренними факторами, способствующими накоплению жира.

Похожие вопросы
Почему не уходит вес после отмены антидепрессанта?
Аноним, 30 лет, женский пол
14 ноября 2023 г. в 13:47
У меня возникла проблема с набором веса после приема препарата сертралин. Я долгое время соблюдала диету и занималась спортом, но вес не уходит. Что...
2 ответа
Что делать при плохих анализах и увеличении веса?
Аноним
10 августа 2024 г. в 18:57
У меня плохие анализы. За последние полтора года я принимала антидепрессанты и нейролептики, вела здоровый образ жизни, занималась в зале и следила за...
2 ответа
Почему быстро растет вес?
Аноним, женский пол
13 февраля 2018 г. в 21:02
У меня резко увеличился вес за 2 года, с 70 до 122 килограммов, и он продолжает расти. В питании ничего не изменилось, я не могу сидеть на диетах, но...
2 ответа
Как сбросить вес при проблемах с гормонами?
Аноним, женский пол
02 февраля 2017 г. в 11:15
Здравствуйте! У меня проблемы с гормонами щитовидной железы, я принимаю л-тераксин в дозировке 150. Мой вес колеблется между 75 и 77 кг, и после...
2 ответа
Почему не уходит вес?
Аноним, женский пол
30 октября 2016 г. в 00:43
Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 35 лет. В течение двух лет у меня был значительный набор веса. Я решила следовать диете, ограничила жирное и...
2 ответа
Как составить меню для похудения с фруктами?
Аноним
11 октября 2023 г. в 12:52
Мне 45 лет, я стараюсь поддерживать свой вес, но никакие усилия не приносят результата. Хочу весить на 5 кг меньше, но ограничения в диете приводят к...
2 ответа
Почему вес не снижается, несмотря на усилия?
Аноним
10 декабря 2019 г. в 17:49
Здравствуйте! Мне 31 год, и я замечаю, что с 29 лет каждый год прибавляю по 2 кг с января по март, хотя всегда занималась спортом и следила за...
2 ответа
Сколько яблок безопасно есть в день?
Аноним, 18 лет, женский пол
03 марта 2022 г. в 02:47
Я очень люблю яблоки и ем их много, даже до пару килограммов в день. После похудения на 10 кг я стараюсь правильно питаться и боюсь, что от яблок могу...
2 ответа
Почему вес не уходит?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 17:52
Здравствуйте! У меня сложилась ситуация с набором веса. Летом я набрала 4 кг при обычном питании и занятиях фитнесом. Сейчас месячные восстановились,...
2 ответа
Почему не уходит вес при диете?
Диана, 17 лет, женский пол
28 августа 2024 г. в 14:59
Здравствуйте! мне 17 лет рост 170 вес 84, села на диету три недели назад (при весе 87) и вес уходил первые 5 дней, потом же вес просто остановился ни...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Новосибирск
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Новосибирск
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Новосибирск
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут