Старый Оскол

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему не удается похудеть?

Вопрос закрыт

Почему не удается похудеть? — вопрос №1215119

Аноним, 34 года, женский пол

12 июня 2024 г. в 12:08

Я не могу похудеть, несмотря на то что строго считаю калории и стараюсь питаться правильно. За последний год я набрала 14 кг, и сейчас вес стоит на одном месте. Каково ваше мнение, стоит ли продолжать мои усилия?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши усилия не напрасны, однако иногда на процесс снижения веса могут влиять гормональные изменения, стрессы или другие факторы. Рекомендую проконсультироваться с врачом для более детальной оценки и составления индивидуального плана питания и физической активности.

14 июня 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Иногда, помимо калорийности рациона, на снижение веса могут влиять факторы, такие как метаболизм, генетика и уровень физической активности. Обратите внимание на качество питания, а не только на количество калорий. Также стоит рассмотреть возможность обращения к эндокринологу для проверки гормональных уровней, поскольку это может иметь значительное влияние на ваши усилия по снижению веса.

15 июня 2024 г.

Похожие вопросы

Сколько калорий нужно для похудения?

Аноним, 25 лет, женский пол

09 октября 2022 г. в 17:27

Здравствуйте, подскажите, с учетом моего роста 171 см, веса 77 кг и возраста 25 лет, сколько калорий мне нужно потреблять при отсутствии физической...

2 ответа

Как справиться с желанием есть во время похудения?

Аноним, 19 лет, женский пол

14 февраля 2022 г. в 15:38

Мне 19 лет, вес 80 кг и рост 160 см. Не могу похудеть, держусь день-два на диете, а потом срываюсь и не могу устоять перед жирной пищей. Это вызывает...

2 ответа

Как избавиться от галифе при похудении?

Аноним

12 апреля 2017 г. в 23:59

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 168 см, вес 51-53 кг, тип фигуры - груша. У меня проблемы с отложениями жира на бедрах, и я хотела бы узнать, возможно...

2 ответа

Можно ли садиться на гречневую диету в 13 лет?

Аноним, 13 лет, мужской пол

11 ноября 2024 г. в 17:38

Здравствуйте! Мне 13 лет, мой рост 1,62 м, вес 58 кг. Могу ли я придерживаться гречневой диеты, если у меня есть дефицит кальция и витамина D, но я...

2 ответа

Как выбрать протеин для диеты?

Аноним, 33 года, мужской пол

07 октября 2019 г. в 21:28

Здравствуйте! У меня увеличился объем в области живота, и я хочу попробовать белковую диету. Не могу заниматься в спортзале, так как работа на стройке...

2 ответа

Как составить режим питания для похудения?

Аноним

02 августа 2022 г. в 18:51

Здравствуйте. Мне 26 лет, рост 164 см и вес 70 кг. После вторых родов не удается похудеть, ребенку уже 1,8 года. Можете посоветовать режим питания для...

2 ответа

Что делать с лишним весом?

Аноним

07 августа 2024 г. в 02:34

Здравствуйте. Мне 28 лет, рост 158 см и вес 71.7 кг. Я всегда чувствовала себя хорошо при весе 62-64 кг, но в последнее время он начал расти, хотя я...

2 ответа

Как справиться с тягой к еде после родов?

Аноним

25 февраля 2017 г. в 12:11

Здравствуйте! У меня после родов осталось 20 лишних килограммов, и я испытываю сильную тягу к еде. Когда сижу на диете, чувствую голод и злость. Какие...

2 ответа

Как составить программу питания для снижения веса после беременности?

Аноним, 22 года, женский пол

08 октября 2019 г. в 18:15

Здравствуйте! У меня двое детей, и после каждой беременности у меня остался избыточный вес. Я не знаю, как правильно питаться, чтобы сбросить лишние...

2 ответа

Как правильно худеть после родов?

Аноним, 27 лет, женский пол

10 ноября 2019 г. в 11:16

Здравствуйте. Я набрала много килограммов во время беременности и после родов, сейчас пытаюсь похудеть. Мой рост 158 см, вес 54,7 кг. Я питаюсь 5 раз...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов

Ответим за 28 минут