Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт

Почему не снижается вес после родов? — вопрос №657204

Аноним, 25 лет, женский пол
08 мая 2022 г. в 13:12
Здравствуйте. Я родила 3 месяца назад и во время беременности набрала 18 кг. После родов в роддоме скинула 11 кг, но сейчас мой вес стоит, хотя я регулярно занимаюсь физической активностью и не кормлю грудью. Это мои первые роды.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Нельзя забывать о том, что после беременности организм нуждается в времени для восстановления, и это может отражаться на процессе снижения веса. Кроме гормональных изменений и особенностей метаболизма, на массу тела могут влиять также стресс и недостаток сна, которые часто сопровождают новые родительские обязанности. Важно следить не только за физической активностью, но и за качеством и количеством потребляемой пищи. Попробуйте вести дневник питания, чтобы выявить возможные места для улучшения. Также полезно будет проконсультироваться с диетологом, который поможет подобрать оптимальный режим питания, учитывая ваши индивидуальные потребности. Не забывайте о необходимом количестве жидкости, так как дегидратация может замедлить обмен веществ. Если вас беспокоит отсутствие изменений, разумно будет обратиться к врачу для исключения других возможных гормональных или метаболических нарушений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Стоит понимать, что вес может стоять из-за различных причин, включая изменения в гормональном фоне, адаптацию организма после беременности и особенности метаболизма. Рекомендуется обратить внимание на питание и принять во внимание индивидуальные особенности вашего тела.

Похожие вопросы
Почему вес стоит на месте?
Аноним, 22 года, женский пол
20 ноября 2024 г. в 02:30
У меня вес стоит на месте. Мой рост 162 см, вес 60 кг. Я питаюсь яйцами, овощами, фруктами и куриной грудкой, но вес не уходит. Занимаюсь дома и много...
2 ответа
Как убрать живот после родов?
Аноним
12 июня 2023 г. в 22:02
Здравствуйте. Недавно я родила, мои параметры вернулись к прежним, но живот всё ещё не уходит. Как можно откорректировать питание, чтобы помочь...
2 ответа
Как помочь ребенку похудеть?
Аноним
19 декабря 2016 г. в 13:44
Здравствуйте. Моей дочке 12 лет, рост 155 см и вес приблизительно 55 кг. Как ей можно помочь похудеть?
2 ответа
Как вернуть прежний вес после беременности?
Аноним
29 сентября 2018 г. в 01:43
Здравствуйте! Я родила ребенка полтора месяца назад и заметила, что после беременности не могу вернуться к своему прежнему весу. Раньше я весила 65 кг...
2 ответа
Как контролировать набор веса во время беременности?
Аноним
02 августа 2019 г. в 11:58
Как правильно контролировать вес во время беременности, чтобы не превышать рекомендованную норму? Я заметила, что набираю вес слишком быстро, и хотела...
2 ответа
Как похудеть во время ГВ?
Аноним, 29 лет, женский пол
21 сентября 2016 г. в 18:02
Я хочу похудеть во время грудного вскармливания. Ребенку 6 месяцев, начинаю вводить прикорм. Мне 29 лет, рост 161 см, вес до беременности был 65 кг,...
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Аноним, 23 года, женский пол
31 мая 2018 г. в 00:58
После родов прошло 10 месяцев, и вес не меняется – 85 кг. Мой обычный вес до родов был 62-65 кг при росте 170 см. Питание сбалансированное, есть...
2 ответа
Как быстро сбросить вес за неделю?
Аноним, 14 лет, женский пол
27 мая 2022 г. в 19:02
У моей дочери 14 лет проблемы с лишним весом. При росте 158 см и весе 56 кг она занимается спортом каждый день, но из-за неправильного питания не...
2 ответа
Как сбросить вес и убрать отёки после родов?
ДИАНА, 21 год, женский пол
14 ноября 2024 г. в 20:11
Не могу сбросить вес 83 кг .живот, руки, ноги, БОКА всё в отёках уже почти пол года борюсь, хожу к врачам и нет толку .Принимаю листата мини,...
2 ответа
Почему я испытываю трудности с контролем веса?
Полина, 22 года, женский пол
21 февраля 2023 г. в 10:23
Добрый день! Начну свою историю с того, что похудением занимаюсь половину своей осознанной жизни, но никак не могу привести свое тело к постоянному...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Ростов-на-Дону
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Ростов-на-Дону
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Ростов-на-Дону
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут