Вопрос закрыт

Почему медленно уходит вес на диете? — вопрос №753804

Аноним, 27 лет, женский пол
26 сентября 2022 г. в 13:43
У меня 27 лет, я сажусь на диету, но вес уходит очень медленно. С чем это может быть связано?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Медленное снижение веса может быть связано с различными факторами, такими как замедленный метаболизм, недостаток физической активности, генетические особенности или неправильный выбор продуктов. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион и уровень физической нагрузки.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Снижение веса может происходить медленно по разным причинам, включая индивидуальные особенности организма и тип выбранной диеты. Возможно, вам стоит обратить внимание не только на рацион, но и на баланс макронутриентов, а также начать вести дневник питания для отслеживания потребляемых калорий. Кроме того, учитывайте, что стресс и недостаток сна также могут негативно влиять на метаболизм.

Похожие вопросы
Почему вес не уменьшается?
Аноним, 25 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 11:08
Я стараюсь похудеть, создала дефицит калорий и увеличила физическую активность, но после первых двух успешных недель вес начал быстро расти, хотя я...
2 ответа
Как вернуть вес на уровень 55 кг?
Аноним, 31 год, женский пол
20 июля 2024 г. в 16:49
Я не могу сбросить вес. Раньше у меня было неправильное питание, но в 2020 году я начала есть больше и набрала 10 кг. Я пробую правильное питание, но...
2 ответа
Как эффективно похудеть в моем возрасте?
Аноним
04 августа 2017 г. в 02:42
Здравствуйте, мне 48 лет и у меня поднимается вес, который не удается сбросить. Раньше я весила 68-70 кг, а теперь 87 кг. Я пыталась не есть после...
2 ответа
Как сбросить лишний вес?
Аноним
16 мая 2021 г. в 00:26
Здравствуйте! У меня вес 64 КГ при росте 1,70 м. Раньше весила 58 КГ, но за год набрала лишние килограммы. Я пью много воды, считаю калории, занимаюсь...
2 ответа
Почему я набираю вес при похудении?
Аноним
26 апреля 2019 г. в 01:42
Здравствуйте, я хочу похудеть и у меня вес 71 кг, хотя я прибавила 4 кг. Я пробовала пить воду натощак и соблюдать режим, но вес продолжает расти,...
2 ответа
Как правильно похудеть в 17 лет?
Аноним, 17 лет, женский пол
14 октября 2021 г. в 21:46
Мне 17 лет, вес 75 кг при росте 163 см. Ранее весила 55 кг, но из-за неправильного питания набрала. Как мне правильно питаться, чтобы вернуться к весу...
2 ответа
Как мне сбросить вес?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 января 2016 г. в 19:27
Добрый день! Три года назад я сильно похудела, но сейчас мой вес не уменьшается, даже при правильном питании и спорте. Как мне сдвинуть вес вниз и...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес после кесарева сечения?
Милана, 26 лет, женский пол
28 ноября 2023 г. в 09:25
Здравствуйте.Не могу сбросить вес,с такой проблемой я обратилась в поликлинику по месту жительства. Стараюсь питаться правильно и...
1 ответ
Почему вес не уменьшается на ПП?
Светлана, 27 лет, женский пол
07 февраля 2023 г. в 17:19
Здравствуйте. Я месяц просидела на диете. На диету села с весом 80.3, мой выбор пал на гречневую диету, за неделю скинула до 76.4, следующая неделя не...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Ольга, 30 лет, женский пол
02 августа 2022 г. в 16:00
Добрый день, не могу похудеть, вес стоит на месте, перепробовала все
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Майкоп
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Майкоп
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Майкоп
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут