Почему я забываю свои агрессивные действия при стрессе? — вопрос №1312950

Ваши симптомы могут быть связаны с высоким уровнем стресса и эмоциональной нагрузки, что иногда приводит к амнезии на агрессивные действия. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в ваших чувствах и поведении, а также подберет подходящие методы лечения.

Причины амнезии на агрессивные действия могут быть разнообразными, и ваше состояние действительно требует внимательного подхода. Высокий уровень стресса и эмоциональная нагрузка, как было отмечено, могут сильно влиять на работу мозга, провоцируя защитные механизмы, которые блокируют неприятные воспоминания. Однако важно учитывать и возможность наличия других факторов, таких как депрессия, тревожное расстройство или даже посттравматический стресс. Рекомендую не откладывать визит к врачу и обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту, который может помочь вам глубже понять причины вашего поведения и предложить стратегию восстановления памяти, а также управление агрессией. Кроме того, терапия может включать такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия или техники релаксации и управления стрессом. Важно помнить, что ваше здоровье — первостепенная задача, и специалисты смогут помочь вам в этом непростом процессе. Не стоит бояться стационарного лечения – такие меры принимаются только в крайних случаях, когда есть реальная угроза вашему здоровью или безопасности окружающих.