Вопрос закрыт

Может ли страх стать психическим заболеванием? — вопрос №1216986

Аноним, 33 года, мужской пол
14 июня 2024 г. в 21:38
У меня появились постоянные страхи и тревожные мысли, которые мешают мне жить. Например, я переживаю перед отпуском, что тест ПЦР может быть положительным, или боюсь плавать, потому что не умею хорошо держаться на воде. Эти приступы страха могут длиться от 10 минут до часа, при этом у меня возникают физические симптомы, как сжатие в груди и повышенный пульс. Могу ли я считаться больным психически, если это состояние беспокоит меня так сильно?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Постоянные страхи и тревожные мысли действительно могут указывать на психическое расстройство, особенно если они мешают вашей повседневной жизни. Ваши физические симптомы, такие как сжатие в груди и повышенный пульс, могут быть связаны с тревожным состоянием. Это не делает вас 'психически больным' в формальном смысле, но важно понять, что эти переживания могут требовать внимания специалиста. Кроме психотерапии вы также можете рассмотреть методы релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, которые могут помочь вам облегчить состояние и справиться с тревогой.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх в своей природе является нормальной реакцией человека на потенциальную угрозу, однако когда он становится хроническим и начинает нарушать повседневную жизнь, это может указывать на наличие психического расстройства. В вашем случае, постоянное беспокойство и тревожные мысли, связанные с ситуациями, которые вы описали, могут быть признаками тревожного расстройства. Физические симптомы, такие как сжатие в груди и повышенный пульс, также являются частыми проявлениями таких состояний. Важно понимать, что вы не единственный, кто испытывает подобные чувства, и это не делает вас 'психически больным' в негативном смысле. Однако, если эти симптомы серьезно влияют на вашу жизнь, это может быть достаточным основанием для обращения к специалисту. Психотерапия, такие как когнитивно-поведенческая терапия, а также возможно использование медикаментов могут помочь вам справиться с этими страхами и тревогами. Рекомендуется не игнорировать ваши ощущения и обратиться за профессиональной помощью, чтобы лучше разобраться в вашей ситуации и найти пути для улучшения качества жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с постоянным стрессом и истериками?
Аноним, 38 лет, женский пол
27 августа 2024 г. в 22:24
У меня расшатанные нервы, постоянный стресс и невозможно успокоиться. Я часто испытываю истерики, и все меня раздражает. Как могу справиться с этой...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями?
Аноним, 36 лет, женский пол
08 мая 2023 г. в 16:04
Здравствуйте! Я мама девятимесячного ребенка, и у меня возникли навязчивые мысли, которые меня пугают. Когда я чувствую раздражение от недосыпа и...
2 ответа
Как справиться с боязнью покойников и нервной тревожностью?
Аноним
09 октября 2023 г. в 19:42
У меня с детства есть страх покойников, и после нервного срыва я стала чувствовать себя хуже. Сейчас у меня страх темноты и сильная реакция на шум. Я...
2 ответа
Что означает моя эмоциональная боль и страхи?
Аня, 17 лет, женский пол
18 июня 2023 г. в 02:06
Здравствуйте, недавно столкнулась с проблемой. Люди стали отворчачиваться от меня, после того как я начинаю им открываться. С 10 лет пропало желание...
1 ответ
Нужна ли помощь специалиста при симптомах ОКР?
Анастасия, 24 года, женский пол
02 ноября 2022 г. в 01:33
Добрый день! Хотелось бы узнать надо ли обращаться к специалистам или я всё таки себе надумала. В возрасте 1о-14 лет страдала нервными тиками, по...
1 ответ
Как справиться со страхом громких звуков?
Наталья, 42 года, женский пол
19 апреля 2022 г. в 19:44
У меня проблемы с нервами и психикой с 2010 года. Были сильные стрессы на работе, травили . Появились навязчивые мысли что я ненормальная, страх сойти...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями и телесным напряжением?
Юля, 26 лет, женский пол
27 ноября 2021 г. в 22:42
Помогите пожалуйста! Обратиться к психиатру платно нет сейчас возможности. Мне 26 лет, маленькая дочь 1 год. Я в последнее время не могу прикасаться...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?
Алена, 28 лет, женский пол
11 февраля 2018 г. в 11:57
Здравствуйте! Первые панические атаки у меня произошли, когда я отдыхала на море, ночью было очень жарко и мне стало не по себе, появилась спутанность...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут