Как справиться с сильными эмоциями и обидами в семье? — вопрос №171154

Вам нужен психолог, психотерапевт. Если хотите сохранить семью - то вместе с мужем. Нельзя дать однозначный совет по интернету. Нужно работать с Вашими убеждениями

Очень важно тщательно и комплексно подойти к вашей ситуации, так как описанные вами симптомы — сильные эмоциональные вспышки, агрессия, попытки суицида и проявления физической реакции (пена изо рта) — указывают на необходимость срочной профессиональной поддержки. Травматический опыт в детстве, включая сотрясение мозга, мог повлиять на развитие вашего эмоционального состояния, поэтому помимо психотерапии и психиатрического наблюдения, рекомендую пройти неврологическое обследование, чтобы исключить возможные когнитивные или неврологические нарушения. Процесс прощения и восстановления доверия в семье — крайне сложный и требует времени, а иногда и помощи семейного психолога, который сможет работать с вами и вашим мужем совместно, чтобы создать безопасное пространство для эмоционального выражения и восстановления отношений. Медикаментозное лечение может быть необходимым для стабилизации состояния, но без тщательного обследования назначать препараты нельзя. Важно не оставаться наедине с проблемами — продолжайте активно искать помощь у специалистов в вашем регионе, включая психиатров, клинических психологов и неврологов. Если ощущаете угрозу жизни — немедленно обращайтесь в экстренные службы. Для вашего ребенка важно, чтобы вы получили помощь и научились управлять эмоциями, ведь благополучие детей напрямую связано с эмоциональным климатом в семье. Кроме того, рассмотрите возможность участия в группах поддержки или психотерапевтических лагерях для восстановления эмоционального баланса. Ваше стремление сохранить семью заслуживает поддержки, и правильная многопрофильная помощь поможет вам это сделать.

В вашей ситуации очень важно срочно обратиться за профессиональной помощью. Ваше состояние — сильные эмоциональные вспышки, агрессия, попытки суицида и наличие симптомов, таких как пена изо рта при крике, требуют немедленного комплексного обследования и лечения у специалистов — психиатра и психолога. Травма головного мозга в детстве может влиять на ваше эмоциональное состояние и поведение, и имеет смысл провести неврологическое обследование. Ваша усталость, боль, обида и недоверие к мужу — понятны и заслуживают внимания. Однако без профессиональной поддержки справиться с этим трудно. Терпение и поддержка мужа сейчас очень важны, если он действительно изменился. Вам необходима психотерапия, возможно медикаментозное лечение, а также обучение техникам эмоциональной саморегуляции и стресс-менеджмента. Чтобы защитить себя и малыша, обратитесь в ближайшую психиатрическую клинику или к опытному психиатру в вашем регионе как можно скорее. Если состояние резко ухудшится или появятся новые попытки суицида, вызывайте скорую помощь. Помните, что забота о вашем психическом здоровье — это важный шаг для сохранения семьи и здоровья ребенка.