Вопрос закрыт

Почему я постоянно просыпаюсь и хочу спать днём? — вопрос №112598

Аноним, 49 лет, мужской пол
15 мая 2017 г. в 20:48
Я часто просыпаюсь ночью и ужасно устаю днём. Сплю очень плохо, за ночь просыпаюсь до десяти раз, и не помню, как сажусь на кровать. Днём мне постоянно хочется спать, я засыпаю даже во время работы. Жена заметила, что у меня храп и остановки дыхания. Это состояние ухудшается с каждым годом, я не знаю, что делать.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Существует вероятность, что ваши симптомы связаны с обструктивным апноэ сна, что может серьезно ухудшать качество вашего сна и общее состояние. Для дополнительной информации стоит рассмотреть возможность проведения видеомониторинга сна, который поможет выявить не только дыхательные нарушения, но и оценить ваше поведение во время сна. Также рекомендую обратить внимание на ваше общее состояние здоровья и, возможно, проконсультироваться с эндокринологом для исключения других заболеваний, таких как синдром хронической усталости.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут указывать на наличие расстройства сна, такого как обструктивное апноэ сна. Это состояние характеризуется периодическими остановками дыхания во время сна, что приводит к недостаточному кислородоснабжению организма и, как следствие, к частым пробуждениям. Храп, который замечает ваша жена, может быть одним из признаков этого расстройства. Пробуждения ночью и постоянная сонливость в дневное время также могут говорить о нарушении циклов сна, из-за чего вы не успеваете получить необходимое количество глубокого и восстановительного сна. Это может существенно повлиять на ваше общее состояние, работоспособность и качество жизни. Рекомендую вам обратиться к врачу-сомнологу или обратиться в центр сна для более детальной диагностики. Возможно, потребуется провести полисомнографию — исследование, которое поможет понять, как проходит ваш сон и есть ли у вас нарушения дыхания в течение ночи. В зависимости от полученных результатов может быть назначено лечение, которое зачастую включает изменение образа жизни, использование специальных устройств для поддержания дыхательных путей открытыми или в редких случаях хирургическое вмешательство. Помимо этого, попытайтесь улучшить свои привычки сна: установите регулярный режим сна, избегайте кофеина и алкоголя перед сном, создайте комфортные условия для сна. Только комплексный подход позволит улучшить ваше состояние и качество жизни.

Похожие вопросы
Можно ли избавиться от бессонницы навсегда?
Аноним, женский пол
25 сентября 2019 г. в 21:54
Добрый день, возможно ли вылечить бессонницу или она будет сопровождать меня всегда?
2 ответа
Что принимать при бессоннице?
Аноним, женский пол
22 декабря 2018 г. в 23:56
Здравствуйте! Подскажите, что нужно принимать при бессоннице?
2 ответа
Как наладить сон при нарушениях?
Аноним
24 марта 2023 г. в 13:00
Мне очень хочется наладить сон. На протяжении последних 7 дней у меня стал нарушаться сон, хотя стресса не было. Я не могу быстро уснуть, сон стал...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и кошмарами?
Аноним
01 марта 2020 г. в 21:35
Добрый день. У меня возникают проблемы со сном: днём я сплю нормально, но ночью очень трудно уснуть, и сон сопровождается кошмарами. Я часто...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
13 августа 2023 г. в 02:02
У меня бессонница, я сплю только через сутки. Что мне делать, чтобы улучшить свой сон?
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, 50 лет, мужской пол
12 ноября 2023 г. в 18:35
Здравствуйте. У меня уже несколько месяцев проблемы со сном. Я просыпаюсь в 3 часа ночи и больше не могу нормально уснуть. Принимал новопассит и...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и проблемами со сном?
Аноним, 45 лет, мужской пол
05 мая 2020 г. в 18:10
Здравствуйте! Я испытываю проблемы со сном: часто просыпаюсь ночью и не могу заснуть обратно, а днем меня мучает сонливость. У меня также обильное...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
20 декабря 2018 г. в 19:03
Здравствуйте! У меня проблема с бессонницей: я засыпаю, но через 3-4 часа просыпаюсь и не могу уснуть до утра. Причины мне не ясны, так как в личной...
2 ответа
Как интерпретировать изменения ТТГ и корректировки лечения?
александр, 38 лет, мужской пол
11 ноября 2023 г. в 15:18
Здравствуйте, у меня плохой сон (засыпаю быстро , но могу проснуться пару раз за ночь, и з-за этого постоянно не высыпаюсь) , плюс...
1 ответ
Как справиться с хронической бессонницей?
Галина, 57 лет, женский пол
12 февраля 2023 г. в 09:02
То не могу заснуть, то просыпаюсь каждые 2 часа, то рано просыпаюсь и больше не сплю , сплю каждую ночь по два-четыре часа уже в течение почти двух...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут