Вопрос закрыт

Почему я не могу уснуть после запоя? — вопрос №63106

Аноним, 35 лет, мужской пол
09 октября 2016 г. в 18:43
Я не могу уснуть уже 4 дня после того, как завязал с алкоголем. Раньше проблем со сном не было. Могут ли медикаменты, которые я принимаю, повлиять на это?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном после запоя — это распространенное явление, связанное с несколькими факторами. Во-первых, алкоголь влияет на вашу нервную систему и после прекращения его употребления могут возникнуть симптомы отмены, включающие тревожность и беспокойство, которые затрудняют засыпание. Во-вторых, алкоголь нарушает естественные циклы сна, и, когда вы его прекращаете, ваше тело может нуждаться в времени для восстановления нормального режима сна. Если у вас не было проблем со сном до начала запоя, это может указывать на то, что нервная система сейчас находится в состоянии стресса. Кроме того, медикаменты, которые вы принимаете, действительно могут также оказывать влияние на качество сна. Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, которые включают бессонницу или тревожность. Рекомендуется обратиться к врачу, который сможет оценить ваше состояние и при необходимости скорректировать лечение. Также стоит рассмотреть возможность использования методов релаксации, таких как медитация или глубокое дыхание, которые могут помочь улучшить качество сна. Важным шагом является также поддержание здоровой рутины, включая регулярные режимы сна, физическую активность и сбалансированное питание. Не забывайте, что процесс восстановления может занять время, и терпение и забота о вашем здоровье очень важны в этот период.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Сложности со сном после прекращения употребления алкоголя могут быть связаны с адаптацией вашего организма и возможными симптомами отмены. Важно учитывать, что некоторые медикаменты также могут влиять на качество сна, поэтому обязательно обсудите это с врачом. Кроме того, рекомендую рассмотреть техники релаксации и поддерживать регулярный режим сна, что поможет вашему организму восстановиться. Не торопитесь, дайте себе время на адаптацию.

Похожие вопросы
Что делать с бессонницей после вечеринки?
Аноним, женский пол
29 ноября 2022 г. в 13:03
Здравствуйте, у меня проблема с бессонницей. В последние две ночи я не могу уснуть, хотя обычно сплю крепко. Это началось после того, как я провела...
2 ответа
Что делать с бессонницей при аутизме и шизофрении?
Аноним, 40 лет, женский пол
08 мая 2023 г. в 22:11
Добрый день. У моего сына, которому 20 лет, диагностированы аутизм и шизофрения. На протяжении двух лет он принимал инвегу и сероквель, хорошо спал....
2 ответа
Как справиться с паническими атаками после алкоголя?
Аноним
18 мая 2021 г. в 22:18
У меня возникают панические атаки после употребления бутылочных коктейлей. Симптомы включают сердцебиение, потливость, озноб, одышку, дискомфорт в...
2 ответа
Как справиться с тревогой после алкоголя?
Аноним, 35 лет, мужской пол
21 июня 2017 г. в 00:12
Здравствуйте, у меня возникают сильные тревога и бессонница на следующий день после употребления алкоголя. Как в таком случае можно помочь себе?...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после употребления алкоголя?
Аноним, 42 года, мужской пол
10 мая 2018 г. в 22:51
Добрый день! У меня проблема с бессонницей, которая, по всей видимости, связана с употреблением алкоголя на протяжении многих лет. Я не могу спать до...
2 ответа
Что делать с бессонницей, несмотря на лечение?
Аноним, 39 лет, мужской пол
16 ноября 2020 г. в 17:17
Здравствуйте. У меня бессонница, которая началась три недели назад. Я никогда не испытывал этой проблемы, давление нормальное, стрессов нет. Принимаю...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после злоупотребления алкоголем?
Аноним, 33 года, мужской пол
14 июня 2020 г. в 11:03
Здравствуйте! У меня возникла проблема с бессонницей после того, как я пил алкоголь в течение 15 дней. Я не могу уснуть уже 5 дней, и если удается...
2 ответа
Как справиться с бессонницей в 21 год?
Аноним, 21 год, женский пол
28 апреля 2016 г. в 11:34
Здравствуйте! Мне 21 год, и вот уже почти год у меня проблема с бессонницей. Я не могу заснуть два раза в неделю, а на утро нужно идти на работу. Я...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после отказа от алкоголя?
Аноним, 35 лет, мужской пол
22 июля 2024 г. в 21:47
Здравствуйте. Я воздерживался от алкоголя последние два дня после месяца постоянного употребления, и теперь у меня проблемы со сном. Я не могу уснуть,...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь при приеме антидепрессантов?
Наталья, 39 лет, женский пол
20 декабря 2023 г. в 06:59
Здравствуйте!Я год принимаю антидепрессанты(элицея),у меня были ужасные головные боли,шумы и панические атаки,кроме того у меня врождённое сужение...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут