Почему я не могу набрать вес? — вопрос №810943

Низкий вес может быть следствием различных причин, и в вашем случае важно учитывать текущее состояние здоровья, особенно учитывая проблему с поджелудочной железой. Увеличенная поджелудочная железа может быть связана с несколькими заболеваниями, такими как панкреатит, и в этом случае выработка ферментов может быть нарушена. Если ваша поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество ферментов, ваше тело не сможет эффективно усваивать питательные вещества из пищи, что может привести к недостаточному набору веса. Также стоит рассмотреть возможность наличия заболеваний щитовидной железы, которые могут вызвать ускоренный обмен веществ. Стресс и тревога могут также оказывать значительное влияние на аппетит и пищевое поведение. Необходимо обратить внимание на состав вашей диеты: если вы испытываете трудности с усвоением пищи, возможно, стоит обсудить с врачом варианты большей калорийности и содержания жиров в вашем рационе. Учитывайте также количество потребляемых калорий в сравнении с вашим уровнем активности. Полезно вести дневник питания, чтобы отслеживать, сколько и что вы едите. Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для более детального обследования и разработки индивидуального плана питания, который будет учитывать ваше состояние здоровья. Может потребоваться более детальное обследование для исключения других возможных причин низкого веса. Регулярные медицинские осмотры и анализы также помогут контролировать состояние вашей поджелудочной железы и других органов.

Ваш вес может быть связан с несколькими факторами, включая состояние поджелудочной железы и возможные метаболические нарушения. Поскольку вы уже принимаете ферменты и следите за диетой, важно рассмотреть дополнительную поддержку вашего пищеварения. Обратите внимание на количество калорий и макроэлементов в вашем рационе. Возможно, вам стоит включить больше калорийных источников, таких как авокадо, семена чиа или кокосовое молоко, которые обеспечат больше жиров и энергии без увеличения объема пищи. Также не исключайте возможность обращения к психотерапевту для оценки влияния стресса на ваше питание и общее состояние здоровья.