Недостаток чувств и эмоций, которые вы описываете, может быть связан с множеством факторов, включая психологические травмы, стресс и влияние тяжелых переживаний, таких как потеря близкого человека. Эти состояния могут вызывать эмоциональный блок и препятствовать возможности испытывать положительные эмоции. Ваше чувство измученности не является признаком слабости; напротив, это нормальная реакция на те изменения и трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Сначала важно признать, что вы испытываете трудности, и это нормально. Попробуйте уделить время себе, даже если это всего лишь несколько минут в день. Это могут быть простые вещи, такие как душевая, чтение книги или короткая прогулка. Постарайтесь найти маленькие радости в повседневной жизни, которые могут немного поднять ваше настроение. Поскольку вы упомянули, что изучаете психологию, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту, который сможет работать с вами на более глубоком уровне. Внешняя поддержка может оказаться очень важной, особенно в такой сложной ситуации. Терапия может помочь вам понять свои чувства, преодолеть блоки и научиться настроиться на положительные эмоции. Вашей дочери тоже можно предложить разные занятия, которые могут быть интересными для вас обеих, и это может помочь развить связь. Постепенно находитее возможности для взаимодействия, даже если они кажутся маленькими. Начните с простых игр, совместного рисования или чтения книг. Эти моменты могут помочь укрепить вашу связь. Также обратите внимание на свои собственные нужды и чувства. Это часто забывается, но важно заботиться о себе, чтобы вы могли быть хорошей опорой для своего ребенка. Не оставляйте свои эмоции без внимания, дайте себе право чувствовать и переживать то, что происходит внутри. Постепенно, шаг за шагом, работаете над тем, чтобы понять и принять свои чувства. Помните, что путь к самоощущению и любви требует времени и терпения.