Вопрос закрыт

Как вернуть чувства и эмоциональную связь с миром? — вопрос №795804

Аноним
26 ноября 2022 г. в 18:17
Здравствуйте! Мне 19 лет, я учусь на первом курсе и у меня все хорошо в жизни, но в последнее время я заметила, что практически не испытываю никаких чувств и эмоций. Не могу радоваться, не чувствую сочувствия к людям и даже не получаю удовольствия от еды или учебы. Есть только волнение, связанное с молодым человеком, который мне нравится, но оно приносит физическое недомогание. Как мне вернуть свои чувства и ощущение реальности?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте уделить внимание своему эмоциональному состоянию. Важно находить время для занятий, которые приносят удовольствие, общаться с близкими людьми и заниматься физической активностью. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к психологу, который поможет разобраться в ваших чувствах.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Убедитесь, что вы обращаете внимание и на свое физическое состояние. Иногда проблемы с эмоциональным восприятием могут быть связаны с недостатком сна, неправильным питанием или хроническим стрессом. Кроме того, постарайтесь вести дневник своих мыслей и переживаний, это может помочь прояснить ваши чувства. Если ситуация не улучшится, будет целесообразно обратиться к специалисту для глубокого анализа ваших эмоциональных состояний.

Похожие вопросы
Как мне справиться с плохим эмоциональным состоянием?
Аноним, 18 лет
03 июля 2024 г. в 19:26
Мне очень плохо, и я не знаю, как улучшить свое состояние. Я часто плачу, но это не помогает. Я виню себя за прошлые ошибки и испытываю сильный...
2 ответа
Почему я плачу без причины и как с этим справиться?
Аноним, 35 лет, женский пол
13 июля 2023 г. в 14:45
Здравствуйте, у меня проблема с неконтролируемой плаксивостью. Я работаю воспитателем в детском саду, и в такие моменты, как выпускной, мне очень...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о любви?
Аноним, 18 лет, мужской пол
25 марта 2022 г. в 21:46
Меня беспокоит постоянное влечение к женщинам, которое сопровождается ревностью, беспокойством и неуверенностью. Я не хочу больше мучиться от этих...
2 ответа
Почему у меня скачки настроения?
Аноним, 16 лет, женский пол
15 января 2024 г. в 18:43
Здравствуйте! У меня бывают резкие изменения настроения от апатии до веселья, и я не понимаю, с чем это связано. Иногда, в течение нескольких месяцев,...
2 ответа
Как восстановить интерес к жизни?
Аноним, женский пол
11 ноября 2024 г. в 12:25
Я студентка последнего курса и потеряла интерес ко всему. Я не знаю, кем хочу быть, ничего не хочется делать, и у меня проблемы с учебой. Экзамен...
2 ответа
Как справиться с постоянным чувством безысходности?
Аноним, женский пол
12 октября 2018 г. в 18:19
Здравствуйте. Я устала от своего состояния, мне не хватает смысла в жизни. Я расстраиваюсь по пустякам и нервничаю, когда что-то не получается. Я...
2 ответа
Почему я не чувствую любви к ребенку?
Аноним
16 августа 2017 г. в 02:54
Я не испытываю положительных эмоций от общения с дочерью, мужем и матерью. Особенно тяжело, так как моя 3-летняя дочь не может ходить в садик и все...
2 ответа
Как помочь сыну в сложной ситуации?
Аноним
01 апреля 2019 г. в 00:10
Здравствуйте, у моего сына, студенту 3 курса, возникли серьезные проблемы с учёбой. Он всегда был успешным, но сейчас у него из-за завышенных...
2 ответа
Почему у меня пропали чувства и эмоции?
Иван, 16 лет, мужской пол
06 мая 2024 г. в 13:26
Куда то пропали чувства и эмоции и ничего не хочется. После слез возвращаются чувства к девушке но я не могу злиться и ревновать. Нет желания порой...
2 ответа
Почему я чувствую постоянное раздражение и желание быть одной?
Мила, 23 года, женский пол
30 июля 2022 г. в 12:03
Постоянно раздраженна,ничего не радует в последнее время,постоянно хочу быть одна
4 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    808 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут