Вопрос закрыт

Почему я набираю вес, несмотря на диету и активность? — вопрос №372410

Аноним, женский пол
14 февраля 2020 г. в 22:56
Я набираю вес. Год назад мой вес составлял 48 кг при росте 165 см, и я чувствовала себя прекрасно. Сейчас я весю 57 кг, хотя сидела на диетах и была активна. У меня постоянное ощущение переполненности и распирания в животе.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Набор веса может быть связан с несколькими факторами, включая гормональные изменения, метаболизм и психологическое состояние. Ощущение переполненности и распирания в животе тоже может указывать на проблемы с пищеварением или стресс. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Причины набора веса при соблюдении диеты и активного образа жизни могут быть разнообразными. Во-первых, важно обратить внимание на качество и количество потребляемой пищи. Даже если вы на диете, высококалорийные продукты могут привести к увеличению веса. Во-вторых, гормональные изменения, такие как колебания уровня щитовидной железы или половых гормонов, могут существенно влиять на обмен веществ и способствовать набору веса. Это особенно актуально в периоды стресса или изменений в жизни. Также стоит учесть, что чувство переполненности и распирания в животе может сигнализировать о различных проблемах с пищеварительной системой, таких как дисбактериоз, чувствительность к определенным продуктам или гастрит. Рекомендую вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры. Необходимо провести более детальное обследование, включая анализы на гормоны и обследование пищеварительной системы. Консультация с гастроэнтерологом может быть полезной для понимания источника ваших симптомов. Кроме того, полезно рассмотреть возможность работы с психологом или диетологом, чтобы выявить и преодолеть эмоциональные аспекты питания. Не забудьте, что даже небольшие изменения в образе жизни могут оказать значительное влияние на ваше самочувствие и вес.

Похожие вопросы
Почему не удается сбросить вес после родов?
Аноним, 32 года, женский пол
12 сентября 2024 г. в 12:30
Здравствуйте, не могу понять, почему не получается сбросить вес после родов. Я ем мало, но при этом вес только растет.
2 ответа
Как быстро набрать вес?
Аноним
22 декабря 2020 г. в 13:43
Здравствуйте, я худой человек и хотел бы узнать, как быстро можно набрать вес.
2 ответа
Что нужно есть для контроля веса?
Аноним, 22 года, мужской пол
28 мая 2023 г. в 14:41
Добрый день! Я заметил, что с начала работы мой вес резко возрос с 72 до 92 кг. Несмотря на то, что я стараюсь питаться диетически и остаюсь активным,...
2 ответа
Как набрать вес после операции?
Аноним, 24 года, женский пол
24 марта 2018 г. в 12:25
Здравствуйте! У меня проблема с набором веса. Мне 24 года, и я в настоящее время весит 49 кг, при росте 170 см. Раньше весила 54 кг, и мне было...
2 ответа
Какой идеальный вес при моем росте?
Аноним
25 октября 2017 г. в 18:26
При моем росте 162 см идеальный вес составляет около 52-62 кг. Как определить мой идеальный вес и какую диету вы можете порекомендовать, чтобы я могла...
2 ответа
Как контролировать питание при беременности?
Аноним
13 февраля 2023 г. в 01:49
Здравствуйте! У меня есть вопрос о правильном питании во время беременности. При первой беременности я набрала 40 кг, и теперь, когда мы готовимся к...
2 ответа
Как улучшить рацион питания?
Аноним, 37 лет, женский пол
15 марта 2023 г. в 16:58
Здравствуйте, мне 37 лет, я жена и мама троих детей. Мой вес 54 кг при росте 172 см, но есть небольшой лишний вес. Прошу вас оценить мой рацион...
2 ответа
Как набрать вес равномерно?
Аноним, 24 года, женский пол
18 сентября 2024 г. в 11:38
Здравствуйте! Яна, мне 24 года, рост 175 см и вес 47 кг. Окружающие беспокоятся о моем весе, хотя я чувствую себя хорошо. За беременность я набрала 10...
2 ответа
Как увеличить вес?
Аноним, 30 лет, мужской пол
24 апреля 2023 г. в 12:40
Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 168 см, вес 47 кг. Я стараюсь поправиться, но ничего не выходит. Вес колебался от 56 до 60 кг, и я хочу увеличить его...
2 ответа
Как набрать вес при недостаточной массе тела?
Дарья, 19 лет, женский пол
22 октября 2023 г. в 16:27
Не могу набрать вес, при росте 175 вешу 54 кг, считается недовесом. К еде не привередлива, питаюсь хорошо, уже и таблетки для набора веса пила, и...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут