Вопрос закрыт

Почему я испытываю тревогу, оставаясь одна дома? — вопрос №817797

Аноним, женский пол
28 декабря 2022 г. в 19:08
Здравствуйте! У меня появилось тревожное чувство, когда я остаюсь одна с маленьким ребенком дома. Я боюсь, что что-то случится или что я что-то сделаю неправильно. Даже когда муж дома, тревожность есть, но не такая сильная. Почему это происходит и что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вы испытываете тревогу из-за нормального беспокойства о безопасности ребенка и собственных возможностях. Постарайтесь найти время для отдыха и поддержки, а также обсудите свои чувства с близкими или специалистом, если тревога станет слишком сильной.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Тревога, которую вы испытываете, может быть связана с природной инстинктивной реакцией заботиться о безопасности вашего ребенка. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки для родителей или обучения навыкам управления стрессом. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно и уменьшить тревожность.

Похожие вопросы
Как справиться с чувствами в материнстве?
Аноним, 23 года, женский пол
01 апреля 2023 г. в 02:16
Я испытываю ужасные чувства как мама, иногда срываюсь на своего 6-месячного сына, когда он плачет или не спит ночью. Я люблю его больше всего на...
2 ответа
Как справиться со страхом перед работой?
Аноним, 22 года, женский пол
18 июля 2024 г. в 17:40
Добрый день. Мне 22 года, и я испытываю сильный страх перед началом работы. Ранее у меня были опыт практики, но каждый раз я боялась и совершала...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами?
Аноним
18 мая 2019 г. в 18:19
Здравствуйте! У меня часто возникают навязчивые мысли о смерти и я панически реагирую на темы, связанные с моими страхами, даже когда смотрю фильмы...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом?
Аноним
08 апреля 2022 г. в 21:06
Здравствуйте. У меня есть панический страх, который начался во время беременности после просмотра передачи о землетрясениях. С тех пор я постоянно...
2 ответа
Как справиться со страхом засыпания?
Аноним
13 января 2020 г. в 20:18
У меня страх засыпать, который начался после переезда и ухода моего парня. Пила лекарства, но не хочу продолжать. Что делать с этим страхом и как...
2 ответа
Что делать с тревогой о конце света?
Аноним
18 января 2023 г. в 16:56
Я очень переживаю из-за разговоров о конце света, это вызывает у меня тревогу и страх за жизнь. Я стала агрессивной и теряю смысл в жизни, не знаю,...
2 ответа
Как справиться с тягостными мыслями и напряжением мышц?
Аноним, 17 лет, мужской пол
03 ноября 2023 г. в 14:54
Здравствуйте! У меня диагноз - обсессивно-компульсивное расстройство. Раньше я смог контролировать навязчивые мысли, но сейчас они стали очень...
2 ответа
Как преодолеть постоянный страх за ребенка?
Аноним
06 марта 2016 г. в 20:56
Здравствуйте! Я испытываю постоянный страх за своего 7-летнего ребенка, особенно когда он часто болеет простудами. У меня начинается паника, и эти...
2 ответа
Как справиться со стрессом и тревогой?
Аноним
11 мая 2019 г. в 00:05
Постоянно испытываю страх и тревогу из-за сложившейся ситуации в стране и личных проблем. Как мне справиться с этим состоянием, настроить себя на...
2 ответа
Как преодолеть страхи и тревоги?
Самбурская Татьяна Николаевна, 62 года, женский пол
04 февраля 2022 г. в 23:36
Как справиться со страхами, боюсь бездомных собак, боюсь заболеть, боюсь смерти, боюсь за родных... если сын по работе уезжает за город, лезут дурные...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут