Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с чувствами в материнстве?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувствами в материнстве? — вопрос №883198

Аноним, 23 года, женский пол

01 апреля 2023 г. в 02:16

Я испытываю ужасные чувства как мама, иногда срываюсь на своего 6-месячного сына, когда он плачет или не спит ночью. Я люблю его больше всего на свете, но не могу контролировать свои эмоции. У меня нет поддержки от бабушек и дедушек, а муж много работает, и я сама 24/7 с ребёнком. Как мне справиться с этим состоянием и с хандрой? Это когда-нибудь пройдет? Боюсь, что из-за моего стресса у ребёнка могут появиться проблемы.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это нормально испытывать стресс и беспокойство в материнстве, особенно без достаточной поддержки. Попробуйте найти время для себя, даже короткие перерывы, чтобы восстановить силы. Общение с другими мамами или профессионалом может помочь вам разобраться в чувствах. Это состояние может улучшиться с течением времени, важно заботиться о себе и искать поддержку.

02 апреля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Понимание своих чувств — важный шаг к их преодолению. Регулярные физические упражнения, даже легкие прогулки, могут значительно повысить ваше настроение. Попробуйте создать режим дня для себя и малыша, включая моменты отдыха и расслабления. Если возможно, найдите онлайн-поддержку или сообщества мам, где можно поделиться своими переживаниями. Помните, что признание своего состояния уже является показателем вашей заботы о ребенке. Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если эти чувства не утихают, чтобы вам могли дать более индивидуальные рекомендации.

03 апреля 2023 г.

Аноним, 30 лет

30 августа 2023 г. в 14:47

В последнее время я испытываю постоянную раздражительность и усталость. Всё вокруг меня бесит, и я не могу справиться со своими эмоциями. Иногда мне...

2 ответа

Как справиться с нервозностью и стрессом после переезда?

Аноним, 30 лет, женский пол

31 октября 2023 г. в 01:57

Здравствуйте. Я испытываю постоянное напряжение, нервозность и агрессию после переезда в новый дом. У меня полуторамесячный ребёнок, и эта ситуация...

2 ответа

Как справиться с рабочими переживаниями?

Аноним, 29 лет, женский пол

11 декабря 2023 г. в 02:47

Я постоянно переживаю на работе о том, правильна ли моя работа, как на меня смотрят коллеги, и что говорят за спиной. Это приводит к моральному...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным истощением после родов?

Аноним

08 июня 2023 г. в 11:54

Здравствуйте, я испытываю сильное эмоциональное истощение после рождения ребенка. У меня возникают проблемы в отношениях с мужем и его семьей, он стал...

2 ответа

Как справиться со страхами во время беременности?

Аноним

30 ноября 2017 г. в 17:06

Здравствуйте, подскажите, как мне научиться думать о хорошем? Ранее, на последней беременности, мы столкнулись с ужасным диагнозом и решили прервать...

2 ответа

Почему я становлюсь все раздражительнее?

Аноним

10 августа 2021 г. в 00:17

Здравствуйте! Меня беспокоит, что я часто раздражаюсь на своего ребенка, могу накричать и даже шлепнуть. После этого мне очень плохо, и я переживаю....

2 ответа

Как вернуть уверенность и избавиться от страхов?

Аноним, 28 лет, женский пол

30 июля 2023 г. в 14:48

Добрый день. Я 28-летняя женщина, у меня проблемы со здоровьем и стресс на работе, из-за чего я похудела и испытываю нервное истощение. Как мне...

2 ответа

Как научиться отпускать сложные отношения?

Аноним

01 июля 2024 г. в 17:56

Здравствуйте! Мне 29 лет, и я мечтаю о серьезных отношениях и детях, но сталкиваюсь с трудностями. Недавно меня покинул любимый человек, после того...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью?

Илья, 27 лет, мужской пол

12 февраля 2024 г. в 11:19

Как решить вопрос раздражительности ? Когда все раздражает меня?

3 ответа

Как справиться с эмоциональной пустотой?

Евгения, 16 лет, женский пол

02 мая 2022 г. в 03:10

Так весело замечать ,что ничего не чувствуешь... Сначало было больно,я не хотела жить, были попытки уйти из этого мира, потом страх: страх за...

3 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов