Почему я испытываю постоянную тревогу и страхи без причины? — вопрос №819678

Судя по вашему описанию, вероятно, вы испытываете симптомы тревожного расстройства, что может быть связано с вашим прошлым опытом и эмоциональным состоянием. Важно также учесть, что ваше восприятие прикосновений и страхи о здоровье могут быть результатом неосознанной программы защиты, возникающей из-за повышенной тревожности. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту для глубокой проработки ваших страхов и тревог. Также стоит изучить методы релаксации или медитации, которые могут помочь вам снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние.

Постоянная тревога и страхи, которые вы испытываете, могут быть симптомами тревожного расстройства. Эти расстройства часто начинаются в подростковом или раннем взрослом возрасте и могут проявляться в виде общей тревожности, панических атак или специфических фобий. Учитывая вашу историю повышенной тревожности с детства, это может указывать на предрасположенность к таким состояниям. Странные мысли и страхи о состоянии здоровья также могут быть связаны с психосоматическими проявлениями, когда эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье. Например, чрезмерная озабоченность о своем состоянии здоровья может порождать постоянный страх и волнение. Ваша тревога, связанная с прикосновениями к другим людям, может указывать на социальную тревожность или на специфические фобии. Это может быть вызвано как личным опытом, так и влиянием социума, что создает неправильное восприятие обычных социальных взаимодействий. Важно помнить, что такие состояния могут быть вполне нормальными, но если они вызывают сильные дискомфорты или мешают вашей повседневной жизни, я рекомендую обратиться за помощью к специалисту – психотерапевту или психиатру. Профессиональная помощь может помочь вам разобраться в ваших чувствах, научить справляться с тревожностью и развивать стратегии для управления этими состояниями. Работая с профессионалом, можно также рассмотреть варианты терапии и, в некоторых случаях, медикаментозного лечения для улучшения вашего состояния.