Вопрос закрыт

Почему я испытываю апатию и тоску? — вопрос №282975

Аноним, 26 лет, мужской пол
05 марта 2019 г. в 20:57
Здравствуйте. У меня уже год продолжается апатия после расставания с девушкой. Начал замечать, что любовь в отношениях со временем угасает, что становится скучно, и люди часто расстаются или живут как друзья. Осознав это, я потерял смысл всего и утратил желание заводить новые отношения, так как возникает вопрос – зачем? Появилось чувство бессмысленности жизни и утрата интереса к занятиям, которые раньше радовали. Почему это происходит и как можно вернуть интерес к жизни?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Изоляция и отсутствие новых впечатлений могут усугубить состояние, поэтому важно попробовать что-то новое, например, заняться физической активностью, хобби или волонтерством. Общение с новыми людьми и участие в групповых занятиях также может помочь восстановить интерес к жизни. Возможно, стоит изучить практики осознанности или медитации, которые могут помочь вам лучше управлять своими эмоциями и вернуться к позитивному восприятию мира.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Апатия и тоска могут быть результатом эмоционального стресса и потери, особенно после разрыва отношений. Важно понимать, что такие чувства естественны и время от времени возникают у многих людей. Для того чтобы вернуть интерес к жизни, стоит попробовать заняться новыми увлечениями, общаться с близкими, а также рассмотреть возможность консультации с психологом, который поможет разобраться в ваших переживаниях.

Похожие вопросы
Как справиться с апатией в отношениях?
Аноним, 30 лет, женский пол
16 октября 2022 г. в 00:33
Я чувствую, что жизнь стала неинтересной, и в отношениях со своим партнером мне тоже не хватает искры. У нас обоих апатия из-за долгов, которые он...
2 ответа
Как справиться с апатией и страхом перед будущее?
Аноним
26 мая 2021 г. в 11:25
Здравствуйте. Я нахожусь в состоянии апатии после расставания с близким человеком. Хотя я понимаю, что это было правильное решение, мне трудно...
2 ответа
Как забыть предательство любимого человека?
Аноним
23 июня 2019 г. в 14:59
После предательства любимого человека, с которым я была 8 лет, я испытываю сильную боль и не могу его забыть. Что мне делать, чтобы справиться с...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
17 сентября 2022 г. в 19:23
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем эмоциональном состоянии. Когда в личных отношениях у меня возникают проблемы и мужчина уходит, я не могу его...
2 ответа
Как справиться с апатией и подавленностью?
Аноним, 37 лет, женский пол
19 декабря 2021 г. в 22:02
У меня апатия и полное отсутствие эмоций. Последние два года ничего не радует, а моменты хорошего настроения становятся редкостью. Я чувствую, что нет...
2 ответа
Что происходит со мной после расставания?
Аноним, 18 лет, мужской пол
08 июля 2017 г. в 02:43
Здравствуйте, у меня после расставания с девушкой возникают странные и сильные эмоциональные приступы. Я чувствую себя крайне подавленным, теряю...
2 ответа
Как справиться с апатией и эмоциональной пустотой?
Аноним
04 февраля 2017 г. в 15:14
Здравствуйте, мне 21 год и я испытываю глубокую апатию. У меня пропала тяга к новой жизни, страх перед знакомствами и ощущение пустоты. Это началось...
2 ответа
Как справиться с чувством вины из-за отношений?
Аноним, 36 лет, женский пол
28 июля 2018 г. в 22:47
Здравствуйте! Я познакомилась с парнем и активно проявляла инициативу, но он в итоге пропал. Теперь меня мучает чувство вины, и я думаю, что испортила...
2 ответа
Что делать с хронической апатией и тревожностью?
Валерия, 19 лет, женский пол
19 ноября 2024 г. в 01:36
Здравствуйте. Хотелось бы поинтересоваться, что со мной и куда идти дальше. Состояние не совсем понятное, с самого детства нет какого то рвения к чему...
1 ответ
Что со мной происходит и к кому обратиться за помощью?
Иван, 23 года, мужской пол
05 октября 2024 г. в 20:45
Я парень, мне 23 года, и последние 4 года моя жизнь очень серая. По жизни я слегка депрессивный мечтатель и одновременно позитивный и искренний,...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Дербент
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Дербент
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут