Как забыть предательство любимого человека? — вопрос №311204

Попробуйте сосредоточиться на своих увлечениях и отношениях с близкими. Время и поддержка помогут вам пережить эти чувства.

Действительно, пережить предательство любимого человека – это очень тяжело. Ваша боль совершенно естественна и требует времени для исцеления. В дополнение к тому, что уже было предложено, рекомендую вам рассмотреть возможность ведения дневника. Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять свои эмоции и активно переработать их. Также полезно обратиться к специалисту, например, психологу, который может поддержать вас в этом процессе и помочь найти здоровые способы справиться с ситуацией. Не забывайте о физической активности: занятия спортом не только снимают напряжение, но и способствуют выработке серотонина и эндорфинов, которые поднимают настроение. Проводите время на свежем воздухе, общайтесь с теми, кто вам дорог, и открывайте для себя что-то новое - хобби или курсы, которые вас интересуют. Это поможет вам отвлечься и вернуть радость в вашу жизнь.