Новосибирск
Вопрос закрыт

Как забыть предательство любимого человека? — вопрос №311204

Аноним
23 июня 2019 г. в 14:59
После предательства любимого человека, с которым я была 8 лет, я испытываю сильную боль и не могу его забыть. Что мне делать, чтобы справиться с чувствами и вернуть радость в жизнь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своих увлечениях и отношениях с близкими. Время и поддержка помогут вам пережить эти чувства.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Действительно, пережить предательство любимого человека – это очень тяжело. Ваша боль совершенно естественна и требует времени для исцеления. В дополнение к тому, что уже было предложено, рекомендую вам рассмотреть возможность ведения дневника. Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять свои эмоции и активно переработать их. Также полезно обратиться к специалисту, например, психологу, который может поддержать вас в этом процессе и помочь найти здоровые способы справиться с ситуацией. Не забывайте о физической активности: занятия спортом не только снимают напряжение, но и способствуют выработке серотонина и эндорфинов, которые поднимают настроение. Проводите время на свежем воздухе, общайтесь с теми, кто вам дорог, и открывайте для себя что-то новое - хобби или курсы, которые вас интересуют. Это поможет вам отвлечься и вернуть радость в вашу жизнь.

Похожие вопросы
Как справиться с чувством неполноценности из-за отсутствия партнера?
Аноним, женский пол
12 августа 2019 г. в 01:17
Здравствуйте, мне 25 лет, и я до сих пор девственница. У меня были отношения, но они не привели к тому, чтобы я потеряла девственность, так как после...
2 ответа
Как справиться с горечью расставания?
Аноним
18 апреля 2019 г. в 15:05
Здравствуйте. Я расстался с девушкой, с которой были вместе больше года. Это было очень тяжело для меня, так как я сильно в нее влюбился и даже...
2 ответа
Как справиться с безответной любовью?
Аноним
06 марта 2022 г. в 18:04
Как мне справиться с ситуацией, когда я полюбил девушку, но она уже не испытывает ко мне чувств из-за моего бездействия, учитывая мои трудные...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным кризисом после разрыва?
Аноним
19 декабря 2016 г. в 13:14
Здравствуйте. Я нахожусь в очень тяжелом эмоциональном состоянии после разрыва с мужем, с которым мы вместе 5 лет. У нас есть дочь, и я пытаюсь найти...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
17 сентября 2022 г. в 19:23
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем эмоциональном состоянии. Когда в личных отношениях у меня возникают проблемы и мужчина уходит, я не могу его...
2 ответа
Как справиться с зацикливанием на предательстве?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 марта 2024 г. в 20:38
Здравствуйте. Мне 29 лет, и я испытываю сильные переживания из-за того, что мой муж общался с другой девушкой и долго скрывал это от меня. Это...
2 ответа
Что происходит со мной после расставания?
Аноним, 18 лет, мужской пол
08 июля 2017 г. в 02:43
Здравствуйте, у меня после расставания с девушкой возникают странные и сильные эмоциональные приступы. Я чувствую себя крайне подавленным, теряю...
2 ответа
Почему я испытываю апатию и тоску?
Аноним, 26 лет, мужской пол
05 марта 2019 г. в 20:57
Здравствуйте. У меня уже год продолжается апатия после расставания с девушкой. Начал замечать, что любовь в отношениях со временем угасает, что...
2 ответа
Как вернуться к жизни после декрета?
Аноним
19 февраля 2018 г. в 17:29
Я нахожусь в состоянии полной апатии после декрета. Все дни проходят как в тумане, и я чувствую, что теряю связь с собой и окружающим миром. Как мне...
2 ответа
Как справиться с чувством вины из-за отношений?
Аноним, 36 лет, женский пол
28 июля 2018 г. в 22:47
Здравствуйте! Я познакомилась с парнем и активно проявляла инициативу, но он в итоге пропал. Теперь меня мучает чувство вины, и я думаю, что испортила...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут