Вопрос закрыт

Почему я быстро полнею несмотря на здоровое питание? — вопрос №987597

Аноним, 17 лет, женский пол
16 августа 2023 г. в 17:13
Мне 17 лет, я замечаю, что быстро набираю вес, хотя ем меньше и стараюсь питаться правильно. У меня ухудшился аппетит из-за стресса на экзаменах, и особенно не хочется есть. Я много сплю, занимаюсь спортом, но вес все равно растет. Как мне остановить набор веса?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Набор веса может быть связан с изменением метаболизма из-за стресса и недостатка аппетита, а также с гормональными изменениями в подростковом возрасте. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить медицинские причины и получить индивидуальные рекомендации.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Причины быстрого набора веса могут быть комплексными, включая стресс, измененный метаболизм и гормональные колебания в подростковом возрасте. Важно обратить внимание на качество вашего сна и физическую активность. Попробуйте включить в свою жизнь методы управления стрессом, такие как медитация или йога, чтобы улучшить общее самочувствие и восстановить нормальный аппетит. Рекомендуется также поговорить с врачом или диетологом для получения персонализированных рекомендаций.

Похожие вопросы
Почему я не могу набрать вес?
Аноним, 18 лет, мужской пол
10 декабря 2024 г. в 14:21
Мне 18 лет, я весу всего 45 кг при росте 173 см. Занимался в зале 5 лет, но значительно не улучшил результаты. Пытался набирать вес, просто много ест,...
2 ответа
Нормальный ли мой вес?
Аноним
22 сентября 2021 г. в 22:35
Я девушка, мне 20 лет, мой рост 164 см и вес 46 кг. Всё в порядке с организмом, но в последнее время я питаюсь совсем немного из-за сильного стресса...
2 ответа
Почему растет вес при правильном питании и спорте?
Аноним, 28 лет, женский пол
13 июня 2020 г. в 20:27
Здравствуйте! У меня вторая беременность, срок 18 недель. Первую беременность я набрала 19 кг, а после родов активно занималась спортом. Сейчас...
2 ответа
Как мне поправиться после похудения?
Аноним
15 августа 2016 г. в 00:07
Здравствуйте! Я хочу поправиться, сейчас при росте 165 см вес 52 кг. Год назад весила 58 кг, но начала заниматься спортом и йогой, и похудела. Это...
2 ответа
Как эффективно набрать вес при активном образе жизни?
Аноним
18 апреля 2024 г. в 13:50
Здравствуйте! У меня есть проблема с набором веса. Я ростом 1.80 метра и мой вес уже давно стабильно держится на уровне 67 кг. Я хотел бы увеличить...
2 ответа
Как справиться с проблемой лишнего веса в 14 лет?
Аноним
02 декабря 2019 г. в 18:22
Мне 14 лет, вес 65 кг и рост 161 см. Я занимаюсь спортом, но не хватает силы воли. Нужно ли мне худеть?
2 ответа
Как вернуть прежнюю форму и запустить метаболизм?
Аноним
18 февраля 2023 г. в 21:43
Мне 30 лет, и у меня возникли проблемы с весом. Раньше я могла легко его сбрасывать, но сейчас даже при минимальном рационе не удается стабилизировать...
2 ответа
Как набрать вес без потери формы?
Аноним, 26 лет, женский пол
08 марта 2022 г. в 00:38
Здравствуйте! Я девушка, мне 26 лет, рост 170 см и вес 50 кг. Я занимаюсь тайским боксом и летом катаюсь на велосипеде, из-за чего мне не удаётся...
2 ответа
Почему я набираю вес при занятиях спортом?
Аноним, 31 год, женский пол
14 августа 2021 г. в 02:00
Здравствуйте. Я начала заниматься спортом, но заметила резкий набор веса: с 73 кг до 78 кг. Мой рацион остался прежним, и к тому же я занимаюсь...
2 ответа
Как набрать вес после стресса?
Ольга, 26 лет, женский пол
26 марта 2023 г. в 20:47
Здравствуйте! Такая проблема, не могу набрать вес, был сильный стресс весила 53 кг, после стресса стала весить 44-45, когда нормально кушаю, а бывает,...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут