Почему я быстро набрала вес? — вопрос №1235772

Внезапный набор веса может быть связан с различными факторами, включая изменения в образе жизни, питание, уровень физической активности, гормональные изменения или стресс. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и выяснения причин.

Набор веса за короткий период, особенно если он составляет около 30 кг за 6 месяцев, может быть вызван множеством факторов. Во-первых, важно рассмотреть изменения в вашем образе жизни: могли ли вы начать есть больше высококалорийной пищи, сократить физическую активность или изменить режим дня? Также гормональные изменения, например, связанные с менструальным циклом или состоянием щитовидной железы, могут сильно влиять на вес. Стресс и эмоциональное состояние тоже не следует исключать, так как увеличение уровня кортизола, гормона стресса, также может способствовать накоплению жира. Кроме того, некоторые заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, могут приводить к резкому увеличению веса. Рекомендуем вам обратиться к врачу для всестороннего обследования, включая анализы крови для проверки гормонов и состояния щитовидной железы, а также более глубокую оценку вашего питания и физической активности. Это позволит выявить причины набора веса и разработать план по его контролю и снижению.