Почему я боюсь за своих детей? — вопрос №268736

Чувство беспокойства за своих детей — это довольно распространенное явление среди родителей, и оно не делает вас 'сумасшедшей'. Ваша реакция может быть связана с инстинктом защиты и желанием сохранить благополучие вашего ребенка. Однако постоянное беспокойство и навязчивые мысли могут указывать на повышенный уровень тревожности, и в этом случае стоит рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью. Специалист сможет предложить методы, которые помогут вам справляться с этими мыслями и чувствами. Кроме того, стоит обратить внимание на практики, которые помогут снизить уровень стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация или занятия спортом. Общение с другими родителями, которые могут поделиться своим опытом, также может быть полезным. Не бойтесь открыться и обсудить свои переживания — это важный шаг на пути к пониманию и принятию своих чувств.

Ваши чувства нормальны, многие родители испытывают страхи за своих детей. Важно обсудить свои переживания с профессионалом, который поможет понять и справиться с этими мыслями.