Почему исчезли менструации при похудении? — вопрос №1382402

Проблемы с менструациями, такие как их отсутствие, могут возникнуть из-за недостатка жира в организме, что влияет на гормональный баланс. Ваш вес в 46 кг все еще может быть ниже нормального диапазона для вашего роста, что может продолжать отрицательно сказываться на вашем менструальном цикле. Увеличение потребления необходимых питательных веществ, включая рыбий жир и витамины, важно, но вам также нужно уделить внимание сбалансированному и полноценному питанию. Если вес продолжает увеличиваться, это может помочь восстановить менструации, однако стоит быть внимательной к своему самочувствию и получить рекомендации от специалиста. Это состояние не является критическим, но требует внимания и правильного подхода к восстановлению здоровья.

Исчезновение менструаций, или аменорея, может быть связано с несколькими факторами, особенно у подростков. В вашем случае резкое снижение веса до 40 кг при росте 168 см могло привести к дефициту жира в организме, что, в свою очередь, могло нарушить гормональный баланс и привести к прекращению менструального цикла. Менструации зависят от уровня эстрогенов, которые вырабатываются в организме, и снижение жировых запасов может привести к их недостатку. Нормальный вес для вашего роста обычно колеблется в пределах 50-65 кг, и в вашем случае вес в 46 кг может считаться критически низким, что также может влиять на ваше общее здоровье и репродуктивную функцию. Увеличение веса до 46 кг — это шаг в правильном направлении, однако для восстановления менструаций может потребоваться время. Важно помнить, что вы все еще находитесь в процессе роста и развития, и недостаточный вес может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья, включая влияние на кости и другие системы организма. Я рекомендую вам обсудить вашу ситуацию с врачом, который сможет предложить более индивидуальные рекомендации. Возвращение менструаций может занять несколько циклов после достижения более здорового веса, и в этом случае это вполне нормальный процесс. Следите за своим состоянием и не забывайте о важности полноценного питания и стресс-менеджмента.