Почему нет месячных после похудения? — вопрос №929080

Поскольку вы сбросили значительное количество веса, это могло привести к нарушению гормонального баланса и, в итоге, к задержке менструации. При таком быстром похудении часто происходит недостаток важных питательных веществ, необходимых организму для нормальной работы. Это может негативно сказаться на функционировании репродуктивной системы. Прежде всего, постарайтесь сбалансировать свой рацион, увеличив потребление белков, жиров и углеводов, а также добавьте больше фруктов и овощей в свое меню. Обратите внимание на достаточное количество витаминов и минералов, особенно таких, как кальций и железо. Кроме того, регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить общее состояние организма и восстановить менструальный цикл. Но важно помнить, что самоволие в лечении может привести к ухудшению ситуации, поэтому, если задержка продлится дольше или возникнут другие проблемы, крайне рекомендуется всё же посетить врача для более детальной оценки состояния и возможности получения соответствующей помощи.

Задержка менструации может быть связана с резким снижением веса и недостатком питательных веществ, что может влиять на гормональный баланс. Рекомендуется постепенно увеличивать калорийность и разнообразить рацион. Однако лучше обратиться к врачу для полноценной оценки состояния.