Можно ли подниматься по лестнице после пластики передней крестообразной связки? — вопрос №1513180

Добрый день. На ногу нельзя наступать 3-4 недели, а потом можно и нужно дозировано наступать. По лестнице лучше воздержать 1-1,5 месяца. Если нет такой возможности: Ну во-первых, нога у Вас зафиксирована в наколеннике, во-вторых, можно и нужно взять до 3-4 месяцев трость, чтобы разгрузить ногу, в-третьих, когда поднимаетесь и спускайтесь, опирайтесь и нагружайте другую ногу, в особенности до 3-х месяцев. И не торопитесь, естественно, при ходьбе по лестнице. Как-то так, берегите себя.

Подъем по лестнице без нагрузки на прооперированную ногу возможен, но требует осторожности и помощи посторонних для поддержки равновесия. Рекомендуется использовать костыли или другие опоры, чтобы избежать нагрузки на ногу и минимизировать риск падения. Если есть возможность, лучше ограничить подъемы и спуски по лестнице в первые дни после операции.

При восстановлении передней крестообразной связки крайне важно исключить нагрузку на прооперированную ногу в первые дни после операции, чтобы избежать повреждения восстановленных тканей и минимизировать риск осложнений. Подъем и спуск по лестнице без нагрузки на ногу возможен, но требует максимальной осторожности. Использование трехопорных ходунков или костылей, а также помощь второго человека для поддержки равновесия абсолютно необходимы. Кроме того, стоит обращать внимание не только на избегание нагрузки, но и на правильную технику передвижения, чтобы не спровоцировать падение. Важно понимать, что даже при кажущемся хорошем самочувствии, связка еще не стабилизирована, и чрезмерные нагрузки могут привести к её повторному повреждению. Рекомендую также проконсультироваться с физиотерапевтом и ортопедом по поводу безопасных способов передвижения внутри дома и развития мышечного контроля. Возможным решением, если это практично, может быть временное проживание на более низком этаже или помощь близких для доставки необходимых вещей. В целом, важна щадящая реабилитация, постепенное увеличение нагрузки и постоянный контроль специалистов, чтобы избежать долгосрочных проблем.