Сможю ли я вырасти в 17 лет? — вопрос №195374

Для исключения нехватки гормонов роста сдайте - СТГи ИФР-1. А вообще целевой рост девочки рассчитывается по формуле ( рост мамы+ папы) - 12.5 см. От полученной цифры результаты могут отклоняться плюс/минус 8 см. Инна Александровна

В 17 лет рост у девушек обычно приближается к своему окончательному значению, так как процессы роста костей прекращаются с закрытием зон роста (эпифизарных пластинок), что происходит примерно к 16-18 годам. При вашем росте 150 см, учитывая рост родителей (папы 167 см, мамы 157 см), ваш средний генетический потенциал роста может быть немного выше текущего. Физические упражнения, включая растяжку, бег и прыжки на скакалке, положительно влияют на общее состояние организма и могут способствовать улучшению осанки, что визуально увеличит рост. Полноценное питание и качественный сон крайне важны для гормонального баланса и процессов роста. Однако увеличить рост на целых 10 см в 17 лет довольно сложно, так как основной рост обычно завершается до этого возраста. Рекомендую обратиться к эндокринологу для оценки гормонального статуса и определения возможностей дальнейшего роста. Также важно соблюдать правильную осанку, заниматься плаванием и йогой, что поможет выглядеть выше. Помимо этого, избегайте факторов, которые могут негативно влиять на рост, например, курение и недостаток питания. Итог: маловероятно значительно увеличить рост после 17 лет, но улучшение осанки и общее укрепление здоровья помогут выглядеть и чувствовать себя лучше.

Рост обычно завершается к 16-18 годам из-за закрытия зон роста в костях, поэтому значительно увеличиться в 17 лет сложно. Упражнения, питание и сон важны для здоровья и могут улучшить осанку, что визуально увеличит рост, но дополнительные 10 см маловероятны. Рекомендую обратиться к эндокринологу для проверки гормонального статуса. Также полезны занятия плаванием и йогой для правильной осанки. Возможно, стоит проконсультироваться с ортопедом для оценки состояния позвоночника. Важно избегать вредных привычек и следить за питанием.