Что делать с навязчивыми мыслями и перепадами настроения? — вопрос №1130012

Здравствуйте, меня беспокоют навязчивые мысли. Переодически посещают яркие плохие мысли обо мне или моих близких, которые я не могу выкинуть из головы с яркими картинками, они меня очень пугают, от них начинает часто биться сердце и перехватывает дыхание. Это началось около 8ми лет назад, я занималась с психологом, мне стало немного легче и я забыла об этом, но сейчас я испытываю сильный стресс и они сеова появились. Переодически у меня бывают перепады настроения, в один момент все великолепно, жизнь прекрасна и я испытываю чувство похожее на эйфорию, я могу очень много сделать и делаю что-либо, пока не выдохнусь так, что у меня начинает что-то болеть или я совсем не перестану соображать. В другой момент у меня нет сил поднять себя с кровати, я не хочу есть, не физически, я просто не хочу ничего делать, что бы уталить голод, не хочу ни с кем говорить и даже думать, просто включаю сериал, чтобы вообще не о чем не думать. Я часто забываю какие эмоции нужно испытывать в некоторых ситуациях, будто я ни когда не сталкивалась с такими ситуациями, хоть и умом понимаю, что была в них. Будто забыла, что уже это пережила. Консультировалась у невропотолога, не по этому вопросу, у меня были проблемы со спиной, между делом упомянула, что путаю похожие буквы и цифры, 6 и 9, или д и т. Он выписал мне эсциталопрам. Это единственный раз, когда я обращалась с психологической проблемой к специалисту. Так же я брала сеансы у психолога, это немного помогло, я чувствовала себя стабильнее. Прошу, помогите мне разобраться, что со мной, я очень долго с этим живу, но мне не кажется это нормой. Большое спасибо!