Что делать с длительными паническими атаками? — вопрос №896183

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что это может быть. После некоторых травмирующих психику событий у меня появилась такая фигня. Какая то слабо выраженная паническая атака, но очень долго не прекращающаяся. Сейчас она идет уже третий день подряд. С 14 до 15 она была каждый день. Очень сложно обьяснить, что это, это как некая психическая боль. Ощущение какого то тумана в голове, сложно мыслить, ничего не хочется совсем. Я заметил, что при курении это усиливается. На самом деле это очень мучительно и я хочу разобраться что это, что бы попробовать это вылечить.