Что делать при панических атаках и головокружении? — вопрос №763496

Для исключения органической патологии головного мозга рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.

Ваша ситуация требует внимательного подхода, поскольку симптомы, такие как панические атаки, головокружение и тремор, могут указывать на различные проблемы. Первоочередно стоит посетить врача, который сможет провести полное медицинское обследование и исключить потенциально серьезные состояния, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой или неврологические нарушения. Если выяснится, что серьезные заболевания отсутствуют, то стоит рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом. Терапия может включать различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает понять причины панических атак и научиться их контролировать. Одновременно можно попробовать методы самопомощи, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. Физическая активность также может позитивно влиять на ваше психологическое состояние. Не забывайте о важности режима сна и питания; недостаток сна и нерациональное питание могут ухудшить симптомы. В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение, чтобы помочь вам справиться с остротой симптомов. Обязательно следите за своим состоянием и обращайтесь за помощью при необходимости.

Панические атаки и головокружение, особенно в сочетании с тремором и онемением, могут указывать на ряд возможных причин, включая тревожные расстройства или нарушения вегетативной нервной системы. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки вашего состояния, так как важно исключить серьезные медицинские проблемы. Кроме того, вам могут быть предложены методы управления стрессом, терапия или препараты, если это необходимо, чтобы улучшить ваше самочувствие.