Что делать с постоянным головокружением и паническими атаками? — вопрос №1333792

Постоянное головокружение и панические атаки могут быть связаны с множеством факторов, включая стресс, тревожность и даже физическое состояние. Обращение к психотерапевту действительно является важным шагом, так как психотерапия может помочь вам справиться с эмоциональной составляющей ваших симптомов. В дополнение к этому, может быть полезно рассмотреть возможность работы с психологом, который сможет предложить техники расслабления и методы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь вам управлять паническими атаками и снизить уровень тревожности. Также стоит опять обсудить с неврологом возможность проведения дополнительных исследований, таких как МРТ или ЭЭГ, для более глубокого анализа состояния вашего мозга и исключения других возможных причин головокружения. Иногда физическая реабилитация и специальные упражнения могут помочь справиться с вестибулярными нарушениями, если они имеются. Не исключено, что добавление визита к физическому терапевту окажется полезным для вашего восстановления. Поддерживайте общение с вашими врачами, чтобы находить наилучшие подходы к вашему лечению.

Вам стоит обратиться к психотерапевту, так как панические атаки могут требовать именно психотерапевтического подхода. Также рекомендую продолжать поддерживать связь с неврологом для мониторинга состояния.