Как справиться с головокружением и тревожными атаками? — вопрос №546530

Понимаю ваши беспокойства. Головокружение и сопровождающие симптомы могут быть следствием различных факторов, в том числе и тревожных состояний. Рекомендую обратиться к неврологу и психотерапевту для более детального обследования и разработки лечебного плана, который поможет облегчить ваши ощущения.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с паническим расстройством, однако их длительность и сочетание с физическим дискомфортом требуют более тщательного анализа. Кроме того, важно исключить другие возможные причины такого состояния, включая проблемы с вестибулярным аппаратом или функциональные расстройства. Рекомендую вам пройти обследование не только у невролога и психотерапевта, но и у оториноларинголога, который сможет оценить состояние вашего уха и равновесия. Также обсудите с врачом возможность проведения анализов на уровень витаминов и минералов, так как дефицит некоторых из них может вызывать похожие симптомы. Параллельно стоит рассмотреть методы самопомощи, такие как дыхательные упражнения и занятия релаксацией, которые могут снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние.