Что со мной происходит и с кем мне обратиться? — вопрос №1205788

Исходя из ваших описаний, ваша ситуация может действительно быть комплексной и требовать группов подхода со стороны различных специалистов. Хондроз может иметь влияние на ваше состояние, так как он может вызывать раздражение нервных окончаний и вести к болям и дискомфорту в области сердца. Однако ваши симптомы, такие как паника, потливость и головокружение, могут указывать на более глубокую психологическую составляющую, связанную с тревожными расстройствами. Рекомендую обратиться не только к неврологу, но и к психологу или психотерапевту, которые помогут вам разобраться с вашими переживаниями и страхами. Да, важно отслеживать ваши симптомы, но не менее важно работать над уменьшением уровня стресса и тревоги. Возможно, вам подойдет метод когнитивно-поведенческой терапии, которая чаще всего эффективна в таких случаях. Также, я бы предложил рассмотреть группу поддержки или занятия йогой, которые могут помочь вам справиться с тревожностью и улучшить ваше физическое состояние. Регулярная физическая активность, такая как прогулки или плавание, может значительно помочь в улучшении самочувствия и уменьшении болей. Не забывайте уделять внимание здоровому питанию и полноценному отдыху. Если ваши лекарства не приносят желаемого результата, обсудите с врачом возможность коррекции терапии, включая использование других успокаивающих средств или антидепрессантов. Постепенно вы сможете вернуться к нормальному образу жизни и работе, но важно сделать это в своем темпе, не торопитесь и помните, что ваше здоровье в первую очередь.

С учетом ваших симптомов и истории, можно предположить, что ваше состояние может быть связано не только с физическими проблемами, такими как хондроз, но и с психологическим аспектом. Боли в области сердца и панические атаки, которые вы описываете, могут быть следствием тревожного расстройства. Возможно, вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, чтобы проработать ваши тревоги и панические атаки. Также стоит помочь вашему организму на физическом уровне. Я рекомендую вам обратиться к неврологу для исключения возможных неврологических причин ваших симптомов, так как проблемы с шеей могут влиять на нервные окончания и вызывать дискомфорт. Возможно, стоит рассмотреть возможность физиотерапии или лечебной гимнастики, которые могут помочь с хондрозом и улучшить ваше общее состояние. Кроме того, важно контролировать течение ваших симптомов и вести дневник, где вы будете отмечать, когда и в каких ситуациях у вас начинается паника и боли. Это поможет специалистам лучше понять вашу ситуацию и назначить правильное лечение. Не забывайте также уделять внимание здоровому образу жизни, включая физическую активность, правильное питание и достаточное количество сна. Обсудите с врачом возможность применения успокаивающих препаратов или противотревожной терапии, если это потребуется. Заботьтесь о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться за помощью.