Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Что делать при сильной тревожности после алкоголя? — вопрос №573720

Татьяна, 23 года, женский пол
05 января 2022 г. в 19:40
В Новый год немного выпила (выпиваю редко), играли в игру и началась тревожность, сначала лёгкая, затем усилилась. Начало подтоясывать тело и текли слёзы, было сбивчивое дыхание и нехватка воздуха периодически. Через час слёзы усилились, плакала прям навзрыд. Длилось все примерно часов 5. Делала дыхательную гимнастику, дышала в окно, пыталась сильно проплакаться, ничего не помогало. Потом начала много говорить и постепенно уснула.
Ответы врачей
Чуралев Денис Валерьевич
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория

Что Вы хотели спросить?

Крюкова Наталья Васильевна
Детский невролог, Невролог
Стаж 15 лет, первая категория

Вам нужно проконсультироваться с психотерапевтом

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описали, вероятно, вызвано не только употреблением алкоголя, но и эмоциональным напряжением. Алкоголь может усиливать тревожные переживания и приводить к паническим атакам, особенно если вы не привыкли к его употреблению. Важно помнить, что ваши чувства и реакции абсолютно нормальны, однако если такие эпизоды повторяются или вам сложно справляться с ними самостоятельно, стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту. Поддерживающие техники, такие как дыхательные упражнения, могут помочь, но иногда необходима профессиональная помощь, чтобы разработать стратегии для управления тревожностью. Важно заботиться о своем психическом здоровье и не стесняться обращаться за поддержкой.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Тревожность, которая возникла после употребления алкоголя, может быть следствием как физического воздействия самого алкоголя на организм, так и эмоциональных факторов. Рекомендуется обратить внимание на то, как ваше тело и психика реагируют на алкоголь, возможно, стоит ограничить его употребление. Если подобные проявления будут повторяться, важно продумать поддержку из вне, возможно, стоит проконсультироваться с психологом, который сможет помочь разобраться в ваших чувствах и дать рекомендации по преодолению этих состояний. Заботьтесь о себе и не бойтесь обращаться за помощью.

Похожие вопросы
Что делать с тревожностью после отказа от алкоголя?
Аноним, 30 лет
14 июня 2022 г. в 20:36
Здравствуйте, я решила отказаться от алкоголя, поскольку не нравилось состояние на следующий день после употребления. Прошло два месяца, как я не пью,...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями?
Аноним, 18 лет, мужской пол
11 февраля 2022 г. в 19:46
Здравствуйте, я переживаю из-за навязчивых мыслей, которые меня тревожат. Я боюсь произносить их вслух, так как это хульные и пошлые мысли о близких и...
2 ответа
Что делать при хронической шаткости и тревожности?
Аноним, 47 лет, женский пол
16 июня 2024 г. в 18:10
У меня уже четыре года есть шаткость при ходьбе, чувство мутности в голове и нехватки воздуха. Я проходила обследования, но не нашла причины,...
2 ответа
Как можно лечить тревожность и панические атаки?
Аноним, 28 лет, мужской пол
18 февраля 2022 г. в 19:45
Здравствуйте. У меня начались панические атаки и тревожность после употребления алкоголя. Сейчас я не пью, но продолжаю принимать триттико по 50 мг...
2 ответа
Когда можно пить алкоголь после золофта?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 декабря 2018 г. в 22:25
Добрый день. Я принимала Золофт месяц из-за панических атак и чувства зажатости, но недавно прекратила его принимать после посещения остеопата и...
2 ответа
Что означает невыраженная атрофия и как она могла развиться?
Аноним, 24 года, мужской пол
18 января 2020 г. в 17:51
Здравствуйте, доктор. Мне 24 года, и у меня возникли боли в сердце и высокое давление, что привело к проверке внутримозгового давления. После...
2 ответа
Что делать при сильной тревожности и ритуалах?
Анна, 20 лет, женский пол
01 августа 2023 г. в 23:02
У меня сильная тревожность, постоянно крутятся ужасные мысли в голове. На фоне этого возникают проблемы со сном. Мне почти невозможно расслабиться и...
1 ответ
Что делать с паническими атаками и депрессивными состояниями?
Алексей, 29 лет, мужской пол
09 июля 2023 г. в 23:17
Здраствуйте, бывает паника просто с нечего будто сейчас умру дышать тяжело становиться в мыслях путониться и будто шатаюсь когда иду, мысли всякие в...
1 ответ
Как справиться с тревожностью и мыслями о суициде?
Людмила, 25 лет, женский пол
16 декабря 2021 г. в 15:31
Здравствуйте. Постоянная тревожность, нежелание что либо делать, нет интереса ни к чему и ни к кому вообще. Срываюсь на близких людей. Не вижу смысла...
3 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями после алкогольной вечеринки?
Регина, 34 года, женский пол
05 января 2021 г. в 17:32
Здравствуйте, со мной случилась неприятная история, недавно ходила на день рожденье подруги и там много выпила, в итоге со всеми поругалась, несла...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Нижний Новгород
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут