Как справиться с пульсацией в голове и нервным состоянием? — вопрос №1251002

Здравствуйте. Постоянно чувствую пульсацию висками, макушкой, темечком, давление обычно нормальное, бывает 115 или 130 и очень часто на 60. Вегетосудистая дистония, извитость вса шеи с двух сторон небольшая. Часто нервничаю дома с мамой т.к. редко находим общий язык... Утром когда просыпаюсь и встаю с кровати ощущаю прилив в области шеи к голове сопровождающийся шумом в ушах... Да прсто когда сижу потом встаю или лежу потом встаю сильное головокружение и чсс возрастает... Очень часто сердце быстро стучит без особых физических усилий. Летом когда к бабушке езжу на огород копать картошку, то ощущаю пульсацию в висках, и не только.. Никто мне не верит, говорят что это притворяется потому что не хочет работать.. Я ещё больше нервничаю, обьясняю всё как есть.. Когда правду говоришь никто не верит.. Во всём.. А как соврёшь поверят. Мой вопрос вот в чём: я очень переживаю это чувство пульсации с нормальным давлением не опасно? Без боли, просто головой ощущаю кровоток, особенно виски.. Может у меня хронический стресс какой-то? Я нигде не работаю потому что не могу из-за этого, и никто не верит из родных даже, кроме родителей конечно.. Зрение у меня -8 Живу с мамой ну она немного нездорова психически... Не разговаривает обычным голосом а кричит... Я это всё рассказываю чтобы вы понимали ситуацию.... Возможно из-за обстановки так у меня... Скажите, как мне себя беречь, мои нервы, психику, здоровье.. От таких людей.. Помогите советом пожалуйста И что это за ощущение пульсации? Может это особенность? Вариант нормы? Бывает что ощущаю как холодок какой-то местами несколько секунд на голове, бывает дрожь головы когда переживаю или волнуюсь, как поддергивание, оно еле заметное но ощущается противно.. Я пропивала раньше и фенибут, венпоцетин, перацетам,атаракс,и что-то ещё.. Я близко к сердцу многое беру, всегда со всеми искренне разговариваю,с добром,а в ответ очень часто ложь, злоба, зависть... и т. д. Могу даже плакать от этого непонимания почему многие такие жестокие.. Извините что я вас гружу этой информацией, пишу может не по теме, хочу найти поддержки и понимания... Извините если я написала не по специальности врача... Мой вопрос наверное больше к психологу. Прошу вас ответить на мои вопросы