Опасна ли назначенная дозировка витамина D при дефиците? — вопрос №1465794

При назначенном врачом режиме приёма витамина D в дозах 10 000 МЕ в сутки на протяжении 2 месяцев, а затем 5 000 МЕ в сутки на 2 месяца риск передозировки при регулярном контроле состояния минимален. Ваш уровень витамина D в 10,06 нг/мл действительно демонстрирует выраженный дефицит, и такие высокие дозы направлены на его быстрое восполнение. При этом важно соблюдать рекомендации специалиста, не увеличивать дозу самостоятельно и регулярно сдавать кровь для контроля уровня витамина D и общего состояния организма. По поводу ферритина — его сдача целесообразна при симптомах, характерных для дефицита железа, таких как сильное выпадение волос и усталость, которые у вас присутствуют. Советуем обсудить с врачом возможность дополнительного обследования, в том числе анализа ферритина, чтобы выявить возможные сопутствующие причины вашего состояния и скорректировать лечение при необходимости. Магний у вас в пределах нормы, поэтому дополнительный приём без признаков дефицита, скорее всего, не требуется. Однако учитывая жалобы на усталость, тревожность и выпадение волос, полезна консультация психотерапевта или невролога для комплексного подхода к лечению. Также стоит обратить внимание на достаточный сон, питание и режим дня, что может помочь улучшить общее состояние. Дополнительно рекомендую проконсультироваться с диетологом для оценки рациона питания, поскольку это может значительно влиять на уровень витаминов и минералов, а также на симптомы усталости и выпадения волос.

Уровень витамина D 10.06 нг/мл указывает на выраженный дефицит этого витамина, так как нормальными считаются показатели от 30 нг/мл и выше. В таких случаях врач может назначить высокие дозы витамина D для быстрого восстановления его баланса в организме. Назначенная вам доза 10 000 МЕ в сутки на 2 месяца является стандартной лечебной схемой при выраженном дефиците, при условии регулярного контроля уровня витамина D и общего состояния. После этого доза снижается до поддерживающей – 5 000 МЕ в сутки. Опасения по поводу высоких доз витамина D имеют смысл, если препарат принимается без контроля или значительно превышает назначенную дозу. Вирусозависимая токсичность возможна при очень длительном приеме сверхвысоких доз, но схема, которую вам назначили, является безопасной при соблюдении рекомендаций врача. Ферритин обычно исследуют при подозрениях на дефицит железа, анемию или при симптомах, таких как выпадение волос и усталость. Если анализ не назначен, возможно, ваш врач сочла это ненужным на данный момент, но при сохранении симптомов стоит обсудить с врачом необходимость его проведения. Ваш уровень магния 0.8 ммоль/л находится в пределах нормы (норма примерно 0.7–1.0 ммоль/л), поэтому необходимости в приеме магния без других показаний, скорее всего, нет. Тем не менее при постоянной усталости, выпадении волос и тревоге важно комплексное обследование и, возможно, консультация невролога или психотерапевта. Резюме: продолжайте принимать витамин D согласно назначению врача, не меняйте дозу самостоятельно и проходите контрольные анализы. Обсудите с врачом возможность проверки ферритина и других анализов для выяснения причин ваших симптомов. Если тревога и усталость сохраняются, возможно понадобится дополнительное обследование и поддержка.